Emotional running© - Das kinesiologischen Laufseminar für Körper, Geist und Seele. Lauf in Balance!

In Balance zu sein, bedeutet, sich ausgewogen und dem eigenen Naturell entsprechend zu bewegen (und zu leben). Diesen Grundsatz des Lebens gilt es auch im Laufen zu berücksichtigen. Balance heißt für den Läufer ökonomisch und leicht laufen zu können. Um das wieder zu ermöglichen, wird jetzt ein neues Laufseminar am Tiroler Achensee angeboten, das die herrliche Landschaft dieser Region nutzt um den Weg zu den eigenen inneren Emotionen frei zu machen. Gefühlvoll werden die Themen im eigenen Laufstil analysiert und in einer kleinen Gruppe besprochen. Hängende Schultern oder Einseitigkeiten haben beispielsweise oft mit Stress zu tun. Schmerzen in Achillessehnen oder Knie, also typische Läuferprobleme, lassen sich auf emotionalen Stress zurückführen.

Mit dem kinesiologischen Muskeltest werden die Zusammenhänge hinter diesen Blockaden verdeutlicht um dann geeignete Übungen aus dem bewährten Kinesiologischen Programm zu finden. Diese helfen dabei, sich zu balancieren und in die eigene Mitte zu bringen. Dabei entwickelt sich ein neues Gespür für den Körper und der Laufstil entspannt sich sichtlich.

2 Tage mit Wellness und Laufen in den Tiroler Bergen – Herz was willst du mehr?