Emotional running© - Das kinesiologischen Laufseminar für Körper,
Geist und Seele. Lauf in Balance!
In Balance zu sein, bedeutet, sich ausgewogen und dem eigenen Naturell
entsprechend zu bewegen (und zu leben). Diesen Grundsatz des Lebens gilt
es auch im Laufen zu berücksichtigen. Balance heißt für den Läufer
ökonomisch und leicht laufen zu können. Um das wieder zu ermöglichen, wird
jetzt ein neues Laufseminar am Tiroler Achensee angeboten, das die
herrliche Landschaft dieser Region nutzt um den Weg zu den eigenen inneren
Emotionen frei zu machen. Gefühlvoll werden die Themen im eigenen Laufstil
analysiert und in einer kleinen Gruppe besprochen. Hängende Schultern oder
Einseitigkeiten haben beispielsweise oft mit Stress zu tun. Schmerzen in
Achillessehnen oder Knie, also typische Läuferprobleme, lassen sich auf
emotionalen Stress zurückführen. Mit dem kinesiologischen Muskeltest
werden die Zusammenhänge hinter diesen Blockaden verdeutlicht um dann
geeignete Übungen aus dem bewährten Kinesiologischen Programm zu finden.
Diese helfen dabei, sich zu balancieren und in die eigene Mitte zu
bringen. Dabei entwickelt sich ein neues Gespür für den Körper und der
Laufstil entspannt sich sichtlich.
2 Tage mit Wellness und Laufen in den Tiroler Bergen – Herz was willst
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