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Meine Laufkarriere als Gehörlosensportler seit
2001
Ich begann erst vor 2002 richtig mit dem Laufen. Leider zu spät, weil ich
vorher Teamsportarten bevorzugte. Trotzdem kann ich auf eine gute
Erfolgsserie zurückblicken. Vorher war ich nur Hobbyfußballer und spielte
Volleyball und Tischtennis.
Als ich im November 2001 trotz geringen Lauftrainings eine gute Zeit von 1:35:36
Std. im Halbmarathon beim August Blumensaat Gedächtnislauf gelaufen bin, sagte
ein Nationalläufer der Gehörlosen zu mir, ich könne Nationalläufer für die
Langstrecke (10.000m, Crosslauf oder Marathon) werden, wenn ich richtig und viel
trainiere. Deshalb habe ich im Januar 2002 damit angefangen. Zuerst trainierte
ich 3 x pro Woche. Ich steigerte dieses Lauftraining aus 4-5 x in der Woche, als
ich für den EM-Crosslauf in Wuppertal nominiert wurde. Ich erreichte dort den
15. Platz von 29 Teilnehmer. Das war eine ganz gute Platzierung für mein Debüt
im Crosslauf. Gleichzeitig platzierte ich mich als 4. bester deutscher
Crossläufer. Kurz danach wurde ich schon bester deutsche Crossläufer
beim Internationalen Crosslauf am 26.-29.09.2002 in Warschau/POLEN, wo ich den
6. Gesamtplatz errang.
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Nationaltrainerin Petra Klein und Jörg Rosenbaum bei der EM 2003 in
Talinin |
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Mein größter Erfolg in der Nationalmannschaft war mein 9. Platz im 5000
m Bahnlauf bei der Europameisterschaft 2003 in Tallinn/Estland. Mehr war nicht
drin da für mich "Spätzünder" bei der EM die Konkurrenz einfach zu stark war.
Seit 2004 trainiere ich 6x in der Woche für den Marathon und Ultramarathon. Ab 2005
wurde ich für die Nationalmannschaft der Gehörlosen nicht mehr nominiert
Außerdem gibt es bei den nächsten Europameisterschaften '07 in Spanien leider
keinen Marathon. Erst im Jahr 2009 gibt es einen
Marathonwettkampf bei den Deaflympics
in Taipei/Taiwan.
Leider bin ich vielleicht dann schon zu alt für diesen härtesten Laufwettkampf.
Am 25.09.2005 konnte ich beim Berlin - Marathon mit 2:47:24 Stunden eine neue
persönliche Marathonbestzeit aufstellen.
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Mein nächstes Ziel
Ein gehörloser Lauffreund aus Stuttgart und ich haben uns zum 100km-Lauf in
Biel/Schweiz am 09.06.06 angemeldet. Mein Traumziel lautet: unter 8 Stunden.
Aber ich war unlängst 6 Wochen lang verletzt (Achillessehnenentzündung) und bin
noch nie über 45 km gelaufen. Also bin ich auch zufrieden, wenn ich einfach gut
ans Ziel ankomme.
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Jörg Rosenbaum
Geboren 09.02.1966
Gehörlosen TSV Essen |
Bestzeiten
5 km 17:24 2003
10 km 36:10 2005
21,1 km 1:18:05 2004
42,2 km 2:47:24 2005 |
E-Mail
an Jörg Rosenbaum
Weiteres über Jörg:
www.deaf-runners.de
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