Marathon Bad Salzuflen
Meine Winterpause ist zu Ende. Am 23.2.08 lief ich den Marathon im
Forst von Bad Salzuflen.
Um 12.15 an diesem 23. Februar fällt der Startschuss in Bad Salzuflen,
ca. 20 km östlich von Bielefeld. Meine Freundin und ich verbinden eine
Kurzurlaub mit diesem Wettbewerb. Im Dezember hab ich mich von der
vergangenen Laufsaison gut ausgeruht und startete so Anfang Januar mit
meiner Vorbereitung für diesen Lauf. |
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Michael Back am Start
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Aufstellung der Starter
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Das Startfeld setzt sich in Bewegung. Zu Laufen
sind 5 Runden á 8 km. Plus 1 km vom Start zum Rundkurs und 1 km vom
Rundkurs ins Ziel. Der Lauf konnte nach jeder Runde abgebrochen werden.
Die Läufer wurden dann für die zurückgelegte Distanz gewertet. So konnte
jeder die passende Streckenlänge finden.
Noch habe ich gut lachen. Noch weiß ich nicht, dass jede Runde 150
Höhenmeter hat, was sich zum Schluss auf ca. 800 Höhenmeter summiert
haben dürfte. Ca. 55 Minuten brauche ich für eine Runde. Macht am Ende
ca. 4:48 Stunden. Meine Vorbereitung war super und so konnte ich den
Lauf bis zum Schluss genießen. Die Zeit steht für mich dabei im
Hintergrund. |
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Michael Back am Start
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Im Wald
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Hier ein Verpflegungszelt. Vielen Dank an die fleißigen Helfer!
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So weit die Füße tragen ...
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Kurze Verschnaufpause im Wald
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Geschafft! Nach 42,2 km glücklich im Ziel!
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Die Strecke führte durch den Wald. Es ging ständig
bergauf und bergab. Es war wirklich wunderschön hier zu laufen.
Daten und Fakten:
1500 Läuferinnen und Läufer (damit ausverkauft)
Temperatur: ca. 10°C
Marathon-Finisher: 249 Teilnehmer
34 km: 142 Teilnehmer
26 km: 427 Teilnehmer
18km: 319 Teilnehmer
10 km: 122 Teilnehmer
Geschrieben:
Michael Back (Zeit: 4:46 Stunden),
www.gesundheitsfoerderer.de |
Links
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