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Swiss Alpine Marathon K78 - 78,5 km und 2260 Höhenmeter - Laufspaß pur zum Jubiläum

News im laufspass.com Onlineforum

Aktuelle Infos zum 25. MÜNCHEN MARTHON (01.09.2010)

Der München Marathon ist – was die Teilnehmerzahlen angeht - in diesem Jahrauf Rekordkurs. Gestern hat sich bereits der 10.000ste Teilnehmer angemeldet. Noch nie gab es sechs Wochen vor dem offiziellen Meldeschluss (26.9.2010) so viele Meldungen. Geschätzte 15.000 Teilnehmer werden am 10.10.2010 an der Startlinie stehen. Und egal ob Marathon, 10 km-Lauf oder Staffelwettbewerb: Auf allen Distanzen liegen die Starterzahlen deutlich über der Zahl der Anmeldungen zum selben Zeitpunkt des Vorjahres. Neu hinzu kommt in diesem Jahr noch der Halbmarathon und der S’COOL RUN. München kann sich also auf ein großes Lauffest freuen. Schon einen Tag davor, am Samstag, 9. Oktober, wird es anlässlich des Jubiläums des München Marathons einen internationalen Freundschafts- und Trachtenlauf geben. Die Teilnehmer bewegen sich dabei auf zum Teil historischen Marathon-Spuren. Ihr Weg führt sie auf einem Teil der ersten München-Marathonstrecke (1983) vom Start im Olympiapark über das Willi-Gebhardt-Ufer durch den Stadtteil Gern bis zum Nymphenburger Kanal und wieder zurück. Läuferinnen und Läufer aller Nationen und Bundesländer sind eingeladen, die bayerische Landeshauptstadt auf eine neue Art zu entdecken.

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Begeisterung beim edata-Nordsternparklauf Gelsenkirchen (01.09.2010)

Am Freitag, den 13.08.2010, stand der Gelsenkirchener Nordsternpark ganz im Zeichen des Laufens. Beim ersten edata-Nordsternparklauf trafen sich rund 200 Läufer, um bei optimalem Wetter „die Industriekultur“ zu laufen. Sowohl während der Läufe als auch bei der After-Run-Party am Abend herrschte eine gute Stimmung bei Besuchern, Teilnehmern und Veranstaltern. Dort, wo der Gelsenkirchener Bürger normalerweise mit seinem Hund spazieren geht, ging es am vergangenen Freitag richtig sportlich zu. Laufbegeisterte von Jung bis Alt bevölkerten das Areal der ehemaligen Zeche Nordstern, um den Startschuss des ersten edata-Nordsternparklaufs zu erwarten. Bei den einzelnen Läufen zwischen 350 und 10.000 Metern herrschte ganz klar ein Miteinander statt ein Gegeneinander, was Veranstalter Jochen Menzel nach der Veranstaltung freudig begrüßte. Der Spaß stand absolut im Vordergrund.„Natürlich will man weit vorne mitlaufen, aber im Grunde geht es hier doch um die Freude am Sport und an der Bewegung“, bringt es ein Teilnehmer bei der Startnummernvergabe auf den Punkt.
Pünktlich um 16.30 Uhr startete die Veranstaltung mit dem ersten Lauf über 350 Meter, bei dem zunächst die jüngeren Läufer ihr Talent unter Beweis stellen konnten. Rund zwanzig Bambini und Kinder im Alter von drei bis sieben Jahren gingen an den Start. Sieger wurde der siebenjährige Josua Wischnewski aus Gelsenkirchen, der seine Medaille bei der Siegerehrung freudig in Empfang nahm. Gewinner der großen Läufe am Abend, die mit Abstand die meisten Wettkämpfer verzeichnen konnten, wurden Prof. Dr. Nihat Göktas aus Essen auf 5.000 Metern und Karol Grunenberg vom Bunert Running Team auf 10.000 Metern, der mit einer Bestzeit von 00.34.41 h glänzen konnte. Alle weiteren Gewinner können unter www.nordsternparklauf.de  eingesehen werden. Unter den Teilnehmern befanden sich ebenfalls Mitarbeiter der Behindertenwerkstätten Heimstatt Engelbert aus Essen und Rheinbabenwerkstatt aus Bottrop sowie langzeitbeatmete Jugendliche des Dattelner Andre Streitenberger Hauses. „Die integrative Ausrichtung liegt mir sehr am Herzen. Ich freue mich, dass so viele Menschen mit Handicap am Nordsternparklauf teilgenommen haben und zwar nicht in einem separaten Lauf, sondern gleichwertig mit den übrigen Teilnehmern“, erklärt Organisator Jochen Menzel.
Auch wenn nicht ganz so viele Lauffans teilnahmen wie zunächst erwartet, war die Veranstaltung für Jochen Menzel ein Erfolg. „Ich hatte eigentlich mit einer noch größeren Resonanz gerechnet, besonders während des momentanen Sommerlochs. Aber ich bin mir sicher, dass nach der gelungen Premiere im nächsten Jahr mit Sicherheit noch mehr Interessierte den Weg nach Gelsenkirchen finden werden“, zeigt sich Jochen Menzel optimistisch. „Der Nordsternparklauf muss sich natürlich erst einmal als festes Laufevent in der Region etablieren. Aber der Tenor in diesem Jahr war gut, die Teilnehmer durch die Bank begeistert. Insbesondere das tolle Ambiente des Nordsternparks als 'etwas andere Laufkulisse' kam gut an. Deshalb mache ich mir um die Zukunft der Veranstaltung keine Sorgen“, so der Veranstalter.

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Rückwärtslauf-Weltrekordler läuft mit Containerriesen um die Wette (01.09.2010)

Am kommenden Sonntag startet die achte Auflage des Blankeneser Heldenlaufs im ‚Venedig des Nordens’. Unter den rund 3.100 Teilnehmerinnen und Teilnehmern wird dann auch Achim Aretz sein. Erkennen werden Tausende von Zuschauern den Studenten aus Münster daran, dass er seinen Mitläufern während des Wettlaufens direkt in die Augen schaut – der 25-Jährige läuft den Kult-Halbmarathon über die anspruchsvolle Strecke rückwärts! Für Aretz nicht ungewöhnlich: Ende 2009 sicherte er sich mit seiner Bestzeit von 1:40:26 Stunden einen Platz im Guinnessbuch der Rekorde. Weltweit gibt es inzwischen Retrorunning-Aktive, die sich bei offiziellen Wettkämpfen von der 100-Meter-Strecke bis zum 24-Stunden-Lauf messen (www.retrorunning.de). Und wer weiß: Vielleicht bekommt der 25-Jährige beim Heldenlauf ja noch spontan Gesellschaft von Kurzentschlossenen. Apropos kurzentschlossen: Wer den offiziellen Meldeschluss verpasst hat, kann sich noch von Freitag bis Sonntag an der Startnummernausgabe am Blankeneser Marktplatz für eine der drei Streckenvarianten nachmelden.

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Onlineanmeldung für 35. STADTWERKE LEIPZIG MARATHON startet am 1. September (01.09.2010)

Ab dem 1. September 2010 kann man sich für den STADTWERKE LEIPZIG MARATHON 2011 online anmelden. Die 35. Auflage des traditionsreichen Laufs findet am 17. April des nächsten Jahres statt. Wie aus den vergangenen Jahren gewohnt, sind die Teilnehmerbeiträge entsprechend dem Anmeldezeitpunkt gestaffelt. Bis zu 25 Euro Ersparnis gibt es für schnell entschlossene „Frühbucher“. Diese erste Meldeperiode dauert noch bis zum 30. November. Pünktlich zum Start der Onlineanmeldung präsentiert sich die Website des STADTWERKE LEIPZIG MARATHONS im neuen Gewand. Die Organisatoren haben die Seite übersichtlicher und funktioneller gestaltet und griffen dabei auch Anregungen von Teilnehmern, Zuschauern und Anwohnern auf. Darüber hinaus hat die Veranstaltung nun auch ein eigenes Facebook-Profil zum interaktiven Austausch mit den Teilnehmern und Interessierten. Leicht geändert hat sich das Logo des LEIPZIG MARATHONS, da der Name des Titelsponsors Stadtwerke Leipzig darin integriert wurde. Der markante Löwe, das Wappentier der Stadt, steht aber weiterhin für den Lauf.

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Jan Fitschen läuft beim Köln Marathon (01.09.2010)

Der 14. Köln Marathon präsentiert von der Sparkasse KölnBonn findet in diesem Jahr am 3. Oktober 2010 statt – am Tag der Deutschen Einheit. Die dreizehnte Auflage glänzte mit Teilnehmerhöchstzahlen, Topathletenbestzeiten und lieferte im Rekordjahr 2009 mit 2:08:36 h den Beweis für die schnelle Strecke. Am 3. Oktober 2010 wird es neben der Königsdisziplin über 42,195 Kilometer, dem K2 Inlinemarathon Köln und dem Sparkassen KölnBonn Halbmarathon inkl. Dumont Nachwuchs-Cup erstmals auch einen offenen 10km-Lauf geben. Außerdem finden die Ultraläufe Run 73 km und Run&Skate 63 km statt. Auch auf der Königsstrecke wird der LVR Handbikemarathon stattfinden. Der RheinEnergie Schulmarathon wird die Strecke mit Schülerstaffeln beleben und für den besonderen Charme des Köln Marathon sorgen auch die Kulturstaffeln, die mit phantasievollen und kuriosen Kostümen das bunte Marathonbild prägen. Bereits am Vortag, dem 2. Oktober 2010, können sich ambitionierte Nachwuchsläufer und -skater beim RheinEnergie Kinderlauf und beim K2 Nachwuchsskate mit ihren Altersgenossen messen. Der Halbmarathon am 3. Oktober verspricht schnelle Zeiten. Der 33-jährige Topläufer Jan Fischen, 20-facher Deutscher Meister im Langstreckenlauf, Europameister von 2006 im 10.000m-Lauf und derzeitiger Erstplatzierter der Bestenliste des Deutschen Leichtathletikverbandes über 10.000 Meter (28:32,20 min im Mai in Marseille) wird beim Köln Marathon präsentiert von der Sparkasse KölnBonn auf die halbe Strecke gehen. „Es ist toll diese Gelegenheit zu haben. Der Köln Marathon bietet mir auf den 21,1 km die perfekte Vorbereitung auf mein langfristiges Ziel, im nächsten Jahr meinen ersten Marathon zu meistern. Ich will am 3. Oktober Bestzeit laufen und die Zuschauer in Köln sind ja berühmt für ihre begeisterten Anfeuerungsrufe. Da bin ich genau richtig.“, freut sich der sympathische Sportler.

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Nur noch wenige Startplätze beim SportScheck Nachtlauf Hannover (01.09.2010)

Am Freitag, 17. September geht der SportScheck Nachtlauf Hannover in die achte Runde. Erstmals können alle Nachwuchssportler zwischen sechs und zwölf Jahren ihre Ausdauer beim DAK-Kinderlauf unter Beweis stellen. Hier ist das Teilnehmerlimit bereits erreicht. Wer sich den fünf bzw. zehn Kilometerstrecken stellen möchte, sollte sich also beeilen. Es sind nur noch wenige Startplätze übrig. Neben dem körperlichen Einsatz ist mit dem Nachtlauf gleichzeitig soziales Engagement verbunden: Jeder Teilnehmer setzt sich automatisch für das Projekt „Sport im Hort“ ein. Pro gelaufenen Kilometer spendet SportScheck fünf Cent für den Ausbau des Sportprogramms an Kinder- und Jugendtagestätten in der Region Hannover. Alle Läufe starten vor der SportScheck Filiale in der Karmarschstraße 31. Die Strecke führt entlang der Sehenswürdigkeiten Hannovers: Markthalle, Rathaus, Landtag, Altstadt, Ernst-August-Platz, Kröpke, Opernplatz. Die Kinder gehen ab 20.15 Uhr auf die Strecke. Die Läufer der fünf Kilometer Runde starten um 21.00 Uhr. Für alle, die sich der zehn Kilometer Distanz stellen wollen, fällt der Startschuss um 22.15 Uhr. Familien, Freunde oder Kollegen können zudem gemeinsam in einer Teamwertung antreten. Jugendliche bis einschließlich 16 Jahre zahlen elf Euro. Die Startgebühr für alle übrigen Läufe beträgt 25 Euro. Viel Sport für wenig Aufwand Neben einem unvergesslichen Sporterlebnis erhalten die Teilnehmer ein adidas- Funktionsshirt, das während und nach den Läufen zu reichlich Verpflegung berechtigt. Zusätzlich können sich die Sportler eine Urkunde mit persönlicher Laufzeit im Internet herunterladen und ausdrucken. Die Anmeldung erfolgt entweder persönlich bis Freitag, 17. September um 15 Uhr in der SportScheck Filiale in der Karmarschstraße 31 oder online unter www.sportscheck.com . Anmeldeschluss ist hier der 16. September. Die Ausgabe der Startunterlagen findet zwischen dem 11. August 17. September in der Filiale zu den regulären Öffnungszeiten statt. Es werden maximal 8.000 Läufer zugelassen. Sollte das Teilnehmerlimit am Veranstaltungstag nicht erreicht sein, besteht ab 19.00 Uhr im Start- und Zielbereich die Möglichkeit zur Nachmeldung.

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Ultramarathon-Europacup macht am Wörthersee Station (01.09.2010)

Seit 1992 wird jährlich der Europacup der Ultramarathons (ECU) durchgeführt. Seit Beginn sind Veranstaltungs-Highlights wie der bekannte 100km Lauf von Biel (CH), oder auch der Rennsteiglauf (D) fixer Bestandteil dieses Europacups. Heuer ist erstmals auch der Wörthersee Trail einer der sechs Bewerbe dieser Europacup-Serie. „Wir freuen uns sehr, dass wir gleich bei der zweiten Durchführung des Wörthersee Trails Teil der Europacup-Wertung sind“, so Mario Schönherr, Veranstalter des Wörthersee Trails. Ausschlaggebend waren die erfolgreiche Premiere im September 2009 und die professionelle Organisation, mit denen der Wörthersee Trail die Ansprüche an eine international anerkannte Veranstaltung in der ECU-Wertung erfüllt.
Wörthersee Trail in prominenter Gesellschaft: Der Europacup der Ultramarathons, kurz ECU, ist eine jährliche Auswertung von Ultramarathonläufen mit mindestens 50km Länge und Cross-Charakter. Aktuell sind europaweit sechs solcher Läufe in dieser Cup-Wertung: Der bekannteste und weltweit auch größte Ultramarathon ist der 100 km Lauf von Biel (CH), der seit 1959 ausgetragen wird. Alleine heuer sind beim Bewerb in Juni insgesamt 1059 Herren und 201 Damen ins Ziel gekommen. Auch beim Rennsteiglauf (D) mit seinen 72,7 km, der heuer im Mai bereits zum 38. Mal stattgefunden hat, kamen 1.571 Läufer ins Ziel. Beim 50km Marathon in Mnisek pod Brdy (CZ) im April haben 106 Teilnehmerinnen und Teilnehmer die Ziellinie überquert. Der nächste Bewerb in der Europacup-Serie ist am 4. September der 75km Marathon in Cleje (SLO). Dann folgt am 25. September der 57km Ultra-Geländelauf vom Wörthersee Trail bevor am 23. Oktober beim 50km Schwäbisch Alb Marathon (D) endgültig die Siegerinnen und Sieger der Europacup-Wertung feststehen.
Klare Regeln beim Austragungsmodus: Die beteiligten Läufe der Europacup-Wertung müssen mit mindestens 50 km Streckenlänge und dem Cross-Charakter nicht nur bestimmte Kriterien erfüllen, sondern werden auch einem komplexen Bewertungsverfahren unterzogen: Um ein objektives Europacup-Gesamtergebnis zu bekommen, hat jeder der sechs Läufe aufgrund seiner Streckenlänge und seines Höhenprofiles eine bestimmte Wertigkeit für das Gesamtergebnis. Der Wörthersee Trail ist übrigens der Bewerb mit den meisten Höhenmetern – nämlich rund 2000. Auch als Teilnehmer kommt man ordentlich ins Schwitzen, um in die Europacup-Wertung zu kommen. Denn es müssen mindestens drei der sechs Läufe absolviert werden. Neben einer Gesamtwertung gibt es auch einen Trennung nach Altersklassen sowie Frauen und Männer. Welcher soll es sein? Wer sich beim Wörthersee Trail die 57 km als Einzelstarter (noch) nicht zutraut, kann die Distanz auch in der 2er-Staffel absolvieren oder auch den Ultra „light“-Trail-Run (30km) oder den Speed Hiking Wandermarathon (30km) in Angriff nehmen. Wer es ganz gemütlich will, ist dann am 26. September beim Familienwandertag (12km) dabei. Anmeldungen zu den Läufen und zum Speed Hiking Wandermarathon sind übrigens nur noch bis 10. September möglich. Anmeldung und alle Details gibt es unter: www.woerthersee-trail.com 

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Wörthersee Trail - Countdown läuft (01.09.2010)

In einem Monat ist es soweit – am 25. und 26. September 2010 kommen Wanderer, Läufer, Familien und Gruppen bereits zum zweiten Mal in den Genuss des Wörthersee Trails. Die Lauf- und Wanderveranstaltung rund um den Wörthersee punktet mit fünf verschiedenen Bewerben, die für jedes Leistungsniveau etwas bieten. Ort des Geschehens ist der Wörthersee Rundwanderweg mit beeindruckenden Ausblicken auf die Kärntner Seenlandschaft.
„Speed Hiking Wandermarathon“ und „Ultra „light“-Trail-Run“ als Novum 30 km über Stock und Stein von Velden nach Klagenfurt – und das entweder wandernd oder laufend: Erstmals in Österreich wird ein „Speed Hiking Wandermarathon“ durchgeführt, der sich in den USA zu einer richtigen Trendsportart entwickelt hat. Das Prinzip: Wandern auf Zeit, so schnell es geht – nur nicht laufen – denn ein Bein muss immer den Boden berühren. „Wir sind die Ersten, die diesen neuen Trend als Veranstaltung nach Österreich bringen“, so Veranstalter Mario Schönherr. Ein weiteres Novum ist der „Ultra „light“-Trail-Run“ – ein 30km Lauf von Velden über die Südseite des Wörthersees nach Klagenfurt, gespickt mit rund 1000 Höhenmeter und dem Highlight „Pyramidenkogel“. Der Ultra „light“ ist zum einen ein krönender Laufsaison-Abschluss oder auch eine optimale Vorbereitung für einen geplanten Herbstmarathon. Auch das Thema „neue Herausforderungen“ spielt eine Rolle: „Viele Läufer, die bereits die Begeisterung für einen Halbmarathon gefunden haben, wollen sich neue Ziele setzen – trauen sich aber einen „Ganzen“ noch nicht zu“, so Schönherr. Somit ist der Ultra „light“ ein Lauf, der mit seinen 30 Kilometern, dem Streckenprofil und dem Erlebnischarakter gleich mehrere Läuferwünsche erfüllt.
Achtung – Anmeldefrist endet am 10. September! Nicht nur bei den Bewerben sondern auch beim Anmelden sollte man keine Zeit verlieren – die Anmeldefrist für die Bewerbe endet bereits am 10. September, danach wird die Teilnahmegebühr erhöht. Anmeldungen sind direkt über http://www.woerthersee-trail.com/  möglich.
Kurzinfo zum Wörthersee Trail: Der Wörthersee-Trail ist eine Lauf- und Wanderveranstaltung am Wörthersee Rundwanderweg in Kärnten. Auf Laufbegeisterte, Ultraläufer, Wanderer und Familien warten insgesamt fünf Bewerbe: Ultra Geländelauf (57 km für Einzel- und Staffelläufer, Teil der Europacup-Wertung der Ultramarathons), Ultra „light“-Trail-Run (30km), Speed Hiking - Wandermarathon (30 km), Familienwandertag (12 km).

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Buch für Marathonläufer: Die 100 besten Tipps für den Marathon (01.09.2010)

Für Buch für Marathonläufer: Die 100 besten Tipps für den Marathon von Wolfgang Schillings: Marathon bedeutet weitaus mehr, als 42,195 Kilometer am Stück zu laufen. Ein Marathon ist ein wahres Projekt, das einer optimalen Vor- und Nachbereitung bedarf. Dieses Buch gibt Ihnen einen in zehn Kapitel gegliederten Ratgeber an die Hand, der in kompakter Form die wichtigsten Daten, Fakten, Tipps und Tricks rund um die Königsdistanz des Läufers darstellt. Ob Einsteiger oder alter Hase, die 100 besten Tipps für den Marathon sollen Ihre Freude am Laufen erhalten und Sie auf dem Weg zu einem erfolgreichen Saisonhöhepunkt begleiten.

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Preiswerte Pulsuhren und GPS - Geräte bei amazon.de (01.09.2010)

Im Online-Shop von Amazon.de finden Sie interessante und preiswerte Pulsuhren, GPS-Geräte und -Navigation, Tachos, Herzfrequenzmesser, Schrittzähler, Kompasse und Höhenmesser von Top-Marken wie Polar, Garmin, Suunto oder Sigma.

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Dr. Strunz zum Thema Kohlehydrate beim Wettkampf (01.09.2010)

Der Wettkampf ohne Kohlenhydrate ist mir undenkbar. Weil ich natürlich - ganz wichtig! - mich immer an der oberen Leistungsgrenze oder darüber bewegt habe.

Solch Primitiv-Wissen, solche Selbstverständlichkeiten gelten natürlich nicht in der Wissenschaft. Da muss erst bewiesen werden. Und genau das hat Prof. Hulston von der Universität Birmingham 2009 getan

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Allgäu Panorama Ultramarathon am 22.8.2010 – Paradies für Landschaftsläufer – Bildbericht von Günter Kromer (31.08.2010)

Der Allgäu Panorama Ultramarathon in Sonthofen begeistert seit letztem Jahr zu Recht seine Teilnehmer. Abgesehen von wenigen, kurzen Passagen ist die 69 km lange Strecke mit je 3000 Höhenmetern Auf- und Abstieg im Vergleich zu manch anderen alpinen Trails technisch relativ einfach zu laufen. .

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Laufschuhe - Was man beim Kauf von Joggingschuhen beachten soll (31.08.2010)

Dieser neue Artikel bei laufspass.com weist hier auf die wichtigsten Punkte hin, was Läufer beim Kauf von Laufschuhen beachten sollten.

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Ausrüstung für Läufer und Laufsport (31.08.2010)

Diese neue Rubrik von laufspass.com geht mit Tipps, News und Infos auf Laufausrüstung und Laufsportartikel wie Laufschuhe, Laufbekleidung, Laufrucksäcke, Nahrungsergänzung,  GPS - Geräte, Pulsmesser  und mehr ein.

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Mountain Man Alpin Run Challenge am 21.08.2010 - Der Mountain Zwerg beim Mountain Man - Bildbericht von Thomas Schmidtkonz (26.08.2010)

81 Kilometer durch hochalpines Gelände und dazu noch knapp 5000 Höhenmeter bergauf und über 4500 Höhenmeter bergab, nicht nur das hat der Mountain Man zu bieten, sondern auch eine wunderschöne Laufstrecke in atemberaubender Hochgebirgslandschaft. Mich lockte weniger die Herausforderung sondern als Genussläufer einfach die herrliche Panoramalaufstrecke.

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Chiemgauer 100 am 01.08.2010 - 100 km und 4400 Höhenmeter - Laufbericht von Norbert Rößler (19.08.2010)

Als wir kurz vor 5 Uhr am frühen Morgen zum Stadion fuhren, zeigte das Thermometer 7° C, dichter Nebel lag im Tal und durch den Wald vor dem Stadion irrlichterten die Stirnlampen der 100-Meilen-Läufer, die mittlerweile 86 km hinter sich hatten und sich wieder dem Stadion näherten. Sie tummelten sich dann auf ihren restlichen 74 km auf der selben Strecke, die wir als Runde 2 in Angriff nehmen würden.

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Der blinde Läufer Dietmar Beiderbeck sucht dringend Laufguides bis zum 2.9.2010 in Davos (18.08.2010)

Der bekannte blinde Ultraläufer Dietmar Beiderbeck befindet sich noch bis zum 2.9.10 in Davos und sucht dringend Laufguides für seine Läufe rund um Davos. Wer hat Lust ihn bei einem seiner Läufe persönlich kennenzulernen und ihn dabei zu begleiten?

Falls Du Interesse hast, kannst Du Didi unter E-Mail bzw. 0049 1608454210 erreichen!

Die Frauen entdecken den Swissalpine Marathon - Von Anita Fuchs (12.08.2010)

Das Meldeergebnis mit 5913 Läuferinnen und Läufern sei geradezu phänomenal, so Andrea Tuffli, welcher den Swissalpine Marathon am Samstag zum 25. Mal präsidierte. Gegenüber dem Rekordjahr 2009 entsprach diese Zahl einem Zuwachs von 25 Prozent. Gar eine Steigerung um 42 (!) Prozent erfuhr die 78 Kilometer lange Königsdistanz, auf der es je 2320 Steigungs- und Gefällemetern zu bewältigen galt. „Die Erhöhung der Maximalzeit von zwölf auf 14 Stunden erweist sich als Volltreffer“, freut sich der OK-Präsident. Dies zeigen auch zahlreiche positive Rückmeldungen seitens von Teilnehmenden. Eine Auswertung der Zieleinlauf-Statistik zeigt auf, dass bei den Männern 24 und bei den Frauen 38 Prozent zwischen elf und 14 Stunden unterwegs waren. „Das erweiterte Zeitfenster öffnet vor allem Frauen die Türe zum K78“, bilanziert Andrea Tuffli. Erfreulich stimmt ihn auch die geringe Ausfallquote: Lediglich 4,4 Prozent der 1552 K78-Gestarteten gaben das Rennen bei der Jubiläumsdurchführung aus verschiedenen Gründen vorzeitig auf. „Dies unterstreicht, dass sich die Sportlerinnen und Sportler hervorragend auf den Lauf vorbereitet hatten. Selbstverständlich profitierten sie aber auch vom Kaiserwetter und den idealen Temperaturen.“
Ebenfalls Grund zur Zuversicht bereitet Andrea Tuffli die Beteiligung beim C42 (Davos–Tiefencastel), der als erster Kulturmarathon der Schweiz gilt und sich zum Geheimtipp mausert; der Zuwachs in diesem Bewerb beläuft sich auf 26 Prozent. Frohlocken lässt den OK-Boss überdies der Umstand, wonach die Frauen den Swissalpine Marathon entdecken: Im Vergleich zur Durchführung vor Jahresfrist nahm das weibliche Geschlecht beim K78 um 21, beim K42 um acht und beim C42 um zehn Prozent zu. Die Neustarterinnen wie alle anderen Teilnehmenden und die über 1000 Helfenden trugen wesentlich dazu bei, dass der 25. Swissalpine Marathon „der schönste in der Geschichte ist“.
Als nicht ganz ideal erwies sich die Aufteilung des K78-Startfeldes. „Wir müssen das Startprozedere optimieren“, so Andrea Tuffli. Voraussichtlich werden in Zukunft sämtliche K78-Läufer wieder gleichzeitig auf die Strecke geschickt – möglicherweise um 7 Uhr. Zielschluss wäre, damit 14 Stunden zur Verfügung bleiben, um 21 Uhr. Zur Homogenisierung der Lauffelder wird zudem ein separater Start (beispielsweise um 9 Uhr) für den K31 (Davos–Filisur) und den C42 geprüft. „Gegenüber der jüngsten Austragung hätten diese Maßnahmen mehrere gewichtige Vorteile. Das K78-Feld läuft allein und hat auf den ersten elf Kilometern genügend Zeit und Raum, um sich stärkenmässig einzureihen. Dadurch wird das Rennen ruhiger und für die Zuschauer übersichtlicher. Überdies ist das Feld dann auf dem Panoramatrail eingereiht, und es entstehen keine großen Staus mehr“, erklärt der Organisationschef. Obschon das erste Vierteljahrhundert des Swissalpine Marathon inzwischen der Vergangenheit angehört, können sich Interessierte auch jetzt noch ein Bild vom Berglauf-Klassiker machen: Die Fotoausstellung „25 Jahre Swissalpine“ im Kurhaus Bergün ist bis Mitte August geöffnet. Anschließend werden die Bilder auf die Keschhütte transportiert, wo sie auch während der Austragung 2011 besichtigt werden können.

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laufendhelfen.de - Partnerstadtlauf Obersasbach (D) - Marmoutier (F) (12.08.2010)

Liebe Lauffreunde,
vor uns liegt ein ganz besonderes Ereignis. Auf besonderen Wunsch unseres stark sehbehinderten Lauffreundes Horst Lang aus Sasbach/Baden hat laufendhelfen.de die Organisation und Planung für einen Partnerstadtlauf übernommen. Wir wollen am Sonntag, 22. August den "Partnerstadtlauf Obersasbach (D) - Marmoutier (F)" starten. Nach dem Start um 6:00 Uhr in Obersasbach (D) an der Hornisgrinde-Halle planen wir das ca. 70 km entfernte Sportgelände in Marmoutier (F) gegen 16:00 - 16:30 Uhr zu erreichen. Wie immer heißt es: "nicht nur laufen, sondern laufend helfen". Mit der Lebenshilfe Bühl/Baden-Baden haben wir einen regionalen Sozialpartner ausgewählt, dessen Arbeit wir mit dem Reinerlös und Spenden aus dieser Veranstaltung unterstützen werden. Darüber hinaus möchte Horst mit seiner Leistung - er wird die gesamte Distanz laufend zurücklegen - behinderten Mitmenschen Mut machen und für sportliche Betätigung trotz Behinderung werben. Zur laufenden Bewältigung der Strecke zwischen den beiden Städten haben wir uns etwas besonderes ausgedacht: Unsere Planung sieht die Teilnahme von Ultra- UND Etappenläufern vor. Wie immer wird das Genuss- und Erlebnislaufen in der Gruppe großgeschrieben. Das Besondere liegt in der Möglichkeit, einen Teil der Strecke mit dem Fahrrad zurückzulegen - selbstverständlich freuen wir uns auch über eine Fahrradbegleitung auf der gesamten Distanz. Im Abstand von ca. 10 km werden Versorgungsstellen eingerichtet sein. Hier bietet es sich für Etappenläufer an, einen Wechsel mit einem Radfahrer vorzunehmen - eine Art "Genuss-Duathlon" der bestimmt viel Spaß bereit hält. Nach der Ankunft, einem Empfang durch Vertreter der Gemeinde Marmoutier und einem gemütlichen Beisammensein werden wir und unsere "Drahtesel" per Bustransport wieder an den Startort zurückgebracht. Busplätze etc. müssen gebucht werden und so verlangen Planung und Organisation eine schnelle verbindliche Anmeldung. Es würde uns freuen, wenn wir von zahlreichen Teilnehmern auf dem Weg nach Marmoutier unterstützt würden.
Wir freuen uns auf Eure Teilnahme
R(ud)olf Mahlburg / Horst Lang

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BraveheartBattle 2011: Neues Reifenhindernis wird deutlich härter (12.08.2010)

„Gib Gummi, Braveheart!“ wird es auch beim BraveheartBattle 2011 wieder heißen: Die Reifen-Müller GmbH & Co. KG, die bereits im März 2010 die Teilnehmer des Extrem-Laufs mit seinem Hindernis auf die Probe stellte, ist wieder als Sponsor in Münnerstadt mit dabei. Nach den Erfahrungen des letzten Extrem-Laufs im März 2010 wurde gemeinsam mit dem Veranstalter ein spektakuläres neues Reifenhindernis ausgetüftelt, das einen deutlich höheren Schwierigkeitsgrad hat. Auf die Läufer warten Elemente zum Klettern, Kriechen und Springen wie das kraftraubende zwölf Meter breite Reifengrab „Hoop Tomb“ und die acht Meter lange, dunkle Reifenröhre „Tire Tunnel“. Reifen-Müller unterstützt den Event außerdem technisch mit Quads und ATVs für die Streckenposten und Hilfskräfte und stellt sein Portfolio an Geländefahrzeugen an einem Stand auf dem Festgelände aus. Beim BraveheartBattle 2011 müssen bis zu 2.500 Teilnehmer in einer maximalen Zeit von fünf Stunden eine Strecke von ca. 20 Kilometern mit 28 Hindernissen bewältigen. Viele Herausforderungen für die Läufer ergeben sich aus dem Naturparcours, der den BraveheartBattle kennzeichnet, etwa ein steiler Aufstieg quer durch den Wald oder der „Death Valley“ genannte Hohlweg mit einem durch Steine, verrottende Bäume und Gestrüpp sehr unwegsamen Bachlauf. Zusätzliche Spannung bringt das unberechenbare Wetter Mitte März: Ob die Strecke zum Teil noch vereist, zum Teil schlammig und rutschig ist wie in diesem Jahr oder ob Tiefschnee oder überschwemmte Felder auf die Bravehearts warten, wird der Winter 2011 zeigen. Echte Härtetests im März sind in jedem Fall das tiefe, schlammige Regenrückhaltebecken „Loch Ness“ und der eiskalte Fluss Lauer, der gleich mehrmals überwunden werden muss. Auf der Strecke werden darüber hinaus von Sponsoren wie Reifen-Müller künstliche Hindernisse zum Klettern, Kriechen, Balancieren und Überspringen errichtet, die den Schwierigkeitsgrad noch steigern.
Termin für den BraveheartBattle 2011 ist der 12. März 2011, Austragungsort ist Münnerstadt, Unterfranken. Die Startgebühr beträgt 57 Euro, Gruppen ab 5 Personen erhalten 10 Prozent Rabatt. Es werden der schnellste Läufer (m/w) als „First Finisher - The Real Braveheart 2011“ sowie die schnellste Frau als „First Bravehearty“ ausgezeichnet. Für den ältesten Teilnehmer und die älteste Teilnehmerin gibt es ab 2011 den „Grand Braveheart-“ beziehungsweise “Grand Bravehearty“-Preis. Der „TeamSpirit Cup“ geht an das schnellste Team, das geschlossen ins Ziel einläuft, und die Gruppe, die sich durch einen spektakulären oder besonders fairen Auftritt hervortut, wird das „Best Team“.

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HARAKIRI BERGLAUF GRAND PRIX 2010 IN MAYRHOFEN (12.08.2010)

Die Teilnehmerzahl zum Vorjahr hat sich mit 113 Startern beinahe verdoppelt, das internationale Starterfeld war noch hochkarätiger besetzt und die Siegerzeit des Vorjahres wurde unterboten. Gerade 50:39 Minuten benötigte der Erstplatzierte Ahmet Arslan (Türkei) für die 10,4 Kilometer lange Route mit 1.135 Höhenmetern. „Der Harakiri Berglauf Grand Prix am Sonntag in Mayrhofen war in der zweiten Auflage des Events so stark besetzt, dass er sich schon jetzt die Bezeichnung „Monte Carlo der Berglaufszene“ verdient hat“, erklärt Extrembergläufer und Lokalmatador Markus Kröll erfreut.
Die Läufer standen entspannt am Start im Foyer des neugebauten Europahaus Mayrhofen. Konzentriert und souverän, fast schon meditativ warteten die Profis auf das große Rennen. Unter ihnen waren Weltklasse-Athleten wie Danijela Cernic (Kroatien), Brandy Erholtz (USA), Gerhard Frick (Italien), Isaac T. Kosgei (Kenia), Markus Kröll (Österreich) oder der dreifache Staatsmeister Alex Rieder (Österreich). Hier traf sich die absolute Elite des internationalen Berglaufes aber auch ambitionierte Sportler, die sich mit den Besten der Besten messen wollten. Läufer aus 18 Nationen waren mit dabei, der älteste unter ihnen war Fritz Hippman, der mit 80 Jahren den Harakiri Hill souverän bezwungen hat. „Der diesjährige Harakiri Berglauf Grand Prix in Mayrhofen war in meinen Augen eine kleine Weltmeisterschaft“, unterstreicht der 7-fache Berglaufweltmeister Jonathan Wyatt (Neuseeland) das hohe Niveau der Veranstaltung bei der Siegerehrung. Der Vorjahres- Erste erreichte das Ziel nur 30 Sekunden nach Ahmet Arslan aus der Türkei.
Kaum ein Wort ist unter dem Startbogen gefallen, Schweißperlen standen den Athleten bereits vor dem Lauf auf der Stirn. Die Luft knisterte vor lauter Anspannung. Ein lauter Knall war das Startzeichen für die 113 Läufer. Mit einem für Hobbysportler kaum vorstellbaren Tempo, das sie bis ins Ziel hielten, sprinteten sie los. Doch die Anstrengung spiegelte sich deutlich in den Gesichtern wider. „Im Ziel angekommen fühlt man sich, als ob man auf einem anderen Planeten ohne Sauerstoff wäre“, erklärt Markus Kröll nach dem Harakiri Run.
Mit dem Harakiri Berglauf Grand Prix haben es die Veranstalter geschafft, ein Event der Extraklasse nach Mayrhofen zu holen. Der Harakiri Run wurde von der World Mountain Running Association bereits bei der Premiere als A Level eingestuft. Er ist dadurch Teil des Weltcups und die Läufer erhalten dafür wertvolle Punkte. „Daneben gibt es weitere Beweggründe, warum es so viele Athleten zu uns zieht. Vielen der Teilnehmer gefällt es hier sehr gut“, erklärt Andreas Lackner, Geschäftsführer des Tourismusverbandes Mayrhofen/Hippach. „Die beeindruckende Aussicht, die großartige Natur und Bergwelt, die einzigartige Atmosphäre, unsere Gastfreundschaft aber auch die Nähe zu den Topstars. Worauf ich allerdings besonders stolz bin, ist, dass der Harakiri Run den Spitznamen Monte Carlo des internationalen Berglaufes erhalten hat.“

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Swissalpine Marathon - Traumtag setzt dem Jubiläum die Krone auf (12.08.2010)

„Dieser Swissalpine Marathon ist der schönste in der Geschichte – ja, er ist nicht mehr zu toppen.“ Diese Aussage machte nach der Jubiläumsdurchführung des Berglauf-Klassikers kein Geringerer als Andrea Tuffli, welcher den Anlass im Jahre 1986 ins Leben gerufen und ihn seither ohne Unterbruch geleitet hatte. Speziell hervor hob er die „fantastische Rekordbeteiligung“ von 5913 Gemeldeten, die „absoluten Spitzenfelder“ beim K78 (Sieger Jonas Buud und Jasmin Nunige), K42 (Huw Lobb und Maud Girand) und K21 (Dario Cologna und Lea Vetsch) sowie die „besten Bedingungen mit schönstem Wetter und idealsten Temperaturen“ vom Start bis ins Ziel.
Das Tüpfelchen aufs i setzten mit ihren spannenden Rennen die Eliteläufer. Allen voran Jonas Buud, welcher die gesamte Konkurrenz zum vierten Mal in Folge – und dies als erster Läufer überhaupt – deutlich hinter sich ließ (Vorsprung 15:24 Minuten). Mit der Zeit von 5:49:11 Stunden verfehlte er seine persönliche Bestmarke aus dem Vorjahr um lediglich 28 Sekunden. Dies erstaunte insofern, als der Schwede bis Filisur so schnell unterwegs war wie nie. Seine Erklärung: „Ich folgte dem hohen Tempo meiner Gegner.“ Namentlich der Franzose Thomas Lorblanchet (2. Platz) und der Ostschweizer Bruno Heuberger (5.) bestimmten bei ihren Premierenstarts in Davos die anfänglich forsche Gangart. In Bergün, nach exakt der Hälfte der Strecke, lag dieses Duo vorne. Buud folgte unmittelbar dahinter. Im folgenden Aufstieg zur Keschhütte übernahm der meistgenannte Favorit dann aber die Spitzenposition und gab diese bis ins Ziel nicht mehr ab. Bemerkenswert dabei: Wie vor zwölf Monaten nahm er der Konkurrenz vom Kulminationspunkt bis ins Ziel ungefähr zehn Minuten ab. „Ich habe großen Respekt vor Buuds Leistung“, meinten denn auch Lorblanchet und der drittrangierte Mitfavorit Jean-Yves Rey (Crans-Montana) unabhängig voneinander.
Immerhin drei Erfolge am Swissalpine Marathon umfasst seit Samstag das Palmarès von Jasmin Nunige, welche die zweitbeste Zeit in der Geschichte der beliebten Laufveranstaltung realisierte (Streckenrekord bei 6:30:12, gelaufen von Elizabeth „Lizzy“ Hawker im Jahre 2006). Die Davoserin meisterte die 78 Kilometer in hervorragenden 6:39:25 Stunden und war somit rund 20 Minuten schneller war als bei ihren Triumphen in den Jahren 2005 und 2008. Sie hätte sich sehr gut vorbereitet und sich früh aufs Hauptziel in der aktuellen Saison fokussiert, so die einheimische Ausdauersportlerin. Und: Zum ersten Mal bestritt die frühere Olympia-Teilnehmerin im letzten Winter keine Langlaufrennen. „Dadurch konnte ich die Laufsaison voller Energie in Angriff nehmen.“ Während Nunige in der Schlussphase ein unangefochtenes Rennen an der Spitze lief, lieferten sich Maja Meneghin-Pliska (Vermens) und Corinne Zeller (Weissenburg) ein packendes Finish um die verbleibenden Podestplätze. Letztlich entschied diesen die zehn Jahre jüngere Meneghin mit einer Reserve von 35 Sekunden für sich.
Gar zu einer spannenden Spurtentscheidung kam es beim auf der Sunnibergbrücke in Klosters gestarteten Halbmarathon. Der Langlauf-Olympiasieger Dario Cologna überquerte die Ziellinie in Davos nach 1:20:48 Stunden und somit lumpige vier Sekunden vor dem Berglauf-EM-Vierten Timo Zeiler. Vielleicht kommt es nächstes Jahr zu einer Revanche.

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Laufsport Saukel-Cup 2010 mit Zweiländer-Marathon (12.08.2010)

Der Allgäuer Volksbank Voralpenmarathon ist auch Teil des Laufsport Saukel-Cups. Dort werden auf den Strecken 10km (Silvesterlauf Kempten), Halbmarathon (Laufsport Saukel Halbmarathon Kempten) und Marathon die komplettesten Läufer des Allgäus ermittelt. Da der Allgäuer Volksbank Voralpenmarathon in 2010 jetzt nichtstattfindet, springt als Ersatz dafür der Sparkassen Zwei-Länder-Marathon in Pfronten/Tannheimer Tal ein! Der Zweiländer-Marathon findet am 10. Oktober 2010 zum zweiten Mal statt und bietet ebenfalls eine landschaftlich sehr reizvolle Strecke: Es geht in einer großen Schleife von Pfronten durch das Vilstal ins Tannheimer Tal und weiter durchs Achtal wieder zurück nach Pfronten.

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Allgäuer Volksbank Voralpenmarathon 2010 – 2011 (12.08.2010)

Nach sieben Jahren Allgäuer Volksbank Voralpenmarathon am letzten September-Sonntag wird es in 2010 eine Lauf- und Verschnaufpause geben. Der bisherige Hauptorganisator und damit Hauptverantwortliche möchte aus persönlichen Gründen die Veranstaltung nicht mehr alleine verantworten, sondern auf andere organisatorische Säulen stellen. Ziel ist es, die neue Organisationsform bis Herbst diesen Jahres klaraufgestellt zu haben, um dann mit ausreichend Vorlauf in die Vorbereitungen für den Voralpenmarathon 2011 einsteigen zu können. Als mögliche Partner/Varianten gibt es verschieden Ansätze: andere Laufveranstaltungen zur Zusammenarbeit, Veranstalter anderer Laufevents, professionelle Agenturen, Tourismuseinrichtungen… Da die Lösung möglichst offen diskutiert werden soll und das Ergebnis die Veranstaltung langfristig tragen soll, wurde die Entscheidung gefällt, hierfür ausreichend Planungszeit zuzulassen und daher in diesem Jahr keine Veranstaltung durchzuführen. Sicher aber ist, dass der 8.Allgäuer Volksbank Voralpenmarathon am 25. September 2011 stattfindet!
Für die Vergangenheit bleibt Dank zu sagen an alle Unterstützer –Sponsoren, Helfer, Stadt Kempten, umliegende durchlaufene Gemeinden, Grundstückseigentümer, Zuschauer und nicht zuletzt Sportler. Verbunden mit der Bitte, auch nach einem Jahr Lauf- und Verschnaufpause, wiedermit dabei zu sein beim Allgäuer Volksbank Voralpenmarathon 2011.

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Darmstädter Knastmarathon 2010 (10.08.2010)

Helmut und ich stehen vor dem Haupttor. Wegen der Sicherheitsvorkehrungen werden wir in 5er-Gruppen eingelassen. Für den Personalausweis bekommen wir ein neonfarbenes Bändchen an das Handgelenk. Drinnen sieht es ganz anders aus, als ich es mir vorgestellt habe. Kein Knast mit Innenhofrunde – 100 m im Quadrat.

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Swiss Alpine Marathon K78 am 31.07.2010 - 78,5 km und 2260 Höhenmeter - Laufspaß pur zum Jubiläum - Bildbericht von Thomas Schmidtkonz (06.08.2010)

Pünktlich um 6:00 fällt der Startschuss zum Frühstart des 25. Swiss Alpine K 78. Ich überquere mit laufender Filmkamera die Startlinie. Mal schauen wie verwackelt der Film diesmal wieder wird! Da ist das Fotografieren während des Laufens schon viel einfacher. Aber auch der laufende Fotograf sucht ja ständig neue Herausforderungen!

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Nemea – Olympia Lauf vom 28.05. – 29.05.2010 - 180,1 km und 3.780 Höhenmeter in maximal 28 Stunden - Laufbericht von Edgar Mücke (04.08.2010)

In Nemea am antiken Stadion, eine Stunde vor dem Start, bei großer Hitze (38 Grad), keine Wolke weit und breit, Treffpunkt aller Läufer mit eindrucksvoller Zeremonie: Paarweise gingen wir Läufer an der Flamme vorbei aus dem Stadion. Ich verließ mit Karl Ziegelmeier das Stadion. Danach suchten wir Schatten, denn der Start war 30 Minuten später. Ich trank Wasser, soviel ich nur konnte.

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Erste Coburger Run and Bike-Night am 26.06.2010 - Bericht und Fotos von Ulrich Zetzmann (04.08.2010)

Herrliches Wetter, tolle Atmosphäre, hervorragende Organisation, erfreuliche Teilnehmerzahlen, sowie eine kompetente Ansage durch Christoph Franke, dies waren die besonderen hervorzuhebenden Merkmale der 1. Coburger Run and Bike-Night des neu gegründeten Vereins „Rund and Bike Coburg“.

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Wörthersee-Trail weckt wieder Lauf- und Wanderlust (02.08.2010)

Am 25. und 26. September 2010 findet der bereits zweite Wörthersee-Trail statt – eine Lauf- und Wanderveranstaltung am Wörthersee Rundwanderweg in Kärnten. Auf Laufbegeisterte, Ultraläufer, Wanderer und Familien warten auch heuer wieder verschiedene Bewerbe: Die Königsdisziplin am 25. September ist der Ultra-Geländelauf mit 57 km und rund 2000 Höhenmetern für Einzel- und Staffelläufer rund um den See mit Start und Ziel beim Klagenfurter Strandbad. Der Einzelbewerb ist heuer erstmals auch Partner der Europacup-Wertung der Ultramarathons (ECU). Dem Sieger in der Herren- bzw. Damenklasse winkt weiters der Titel „Wörthersee-Mandl“ bzw. „Wörthersee-Weibl“. Neu ist auf vielfachen Wunsch der Athleten der Ultra „light“ über 30 km von Velden nach Klagenfurt, weiters gibt es auch den Speed Hiking - Wandermarathon mit 30 km. Am 26. September findet der Familienwandertag über 12 km von Maria Wörth nach Klagenfurt statt.
Auch heuer können die Teilnehmer wieder kostenlos mit den Schiffen der Wörtherseeschifffahrt zum Startort fahren. Der Wörthersee Trail belebt den Tourismus: Der Wörthersee-Rundwanderweg bietet tolle Ausblicke auf den See und die gesamte Region. Unter anderem kommt man in Velden, Maria Wörth, Reifnitz und am Pyramidenkogel vorbei. Beim Wörthersee-Trail wird „Entertrailment“ groß geschrieben – die Veranstalter wollen den Teilnehmern bestmögliche Rundum-Betreuung bieten und so den Wörthersee-Trail zu einem ganz besonderen Erlebnis machen.

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"Speed-Hiking" - neue Trendsportart aus den USA kommt an den Wörthersee (02.08.2010)

Das klassische Wandern war in den USA lange beliebt, mittlerweile heißt der neue Trend jedoch "Speed Hiking" und umschreibt "superschnelles Wandern". Sportler stellen dies in Wettbewerben unter Beweis und legen längere Wanderstrecken unter Zeitmessung in schnellstmöglicher Zeit zurück. Auf schweres Gepäck wird dabei verzichtet. So findet unter anderem im Bundesstaat Vermont jährlich ein solcher Wettbewerb über eine Distanz von 25 Kilometer statt.
Etwas mehr Herausforderung stellt sich den Sportlern, die am "Wörthersee Trail Speed Hiking - Wandermarathon" in Österreich teilnehmen. Ambitionierte Wanderer können erstmalig an einem Speed Hiking Wettbewerb in Europa teilnehmen. Die Veranstaltung findet am 25. September 2010 am Wörthersee in Kärnten statt. Einer, der das Speed Hiking am Wörthersee sehr begrüßt ist Prof. (FH) Mag. Dr. Erwin Gollner, Nordic-Walking-Guru in Österreich und Vorreiter beim Speed Hiking.
Gestartet wird um 11:00 Uhr im Kurpark Velden. Danach geht es auf einer Strecke von 30 Kilometern über einen Höhenwanderweg nach Klagenfurt. Das Gelände ist hügelig mit einigen steilen An- und Abstiegen (Seehöhen von 440 bis 850 m), die Route verläuft großteils in waldreichem Gebiet, wobei sich immer wieder herrliche Ausblicke sowohl auf den Wörthersee als auch auf die Karawanken bieten. Unterwegs können die Speed Hiker an vier Verpflegungsstationen Energie auftanken. Ebenso im Ziel, wo die ersten Sportler nach ca. 3,5 Stunden erwartet werden. Die Zeitmessung erfolgt elektronisch mittels Einweg-Transponder, der in der Startnummer integriert ist.

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10.10.2010: Nach der Wiesn ist vor der Marathon Wies´n (02.08.2010)

Zu seinem 25. Jubiläum bietet der MÜNCHEN MARATHON allen Teilnehmern und Gästen neben Neuerungen wie dem Halbmarathon oder dem Trachtenlauf ein weiteres Event an: Die Marathon Wies´n. Auf sporthistorischem Boden des Münchner Olympiastadions können Firmen für ihre laufenden Mitarbeiter, Begleitpersonen oder ihre Kunden und Auftraggeber einen oder mehrere Tische reservieren lassen. Für die Marathon Wies´n-Besucher besteht zudem die Möglichkeit, den Zieleinlauf der Marathonläufer von der Tribüne des Olympiastadions aus zu verfolgen. Die Münchner Marathon Wies´n ist die ideale Gelegenheit, um zum Beispiel von seinen Erlebnissen auf den 42,195 Kilometern zu berichten oder gemeinsam auf die erfolgreich absolvierte Marathonstaffel anzustoßen. Das Büffet ist natürlich typisch bayrisch: Angeboten werden Weißwürste und Brezen, Leberkäs und Apfelstrudel mit Vanillesauce. Anmeldungen zur Münchner Marathon- Wies´n sind ab sofort unter www.muenchenmarathon.de/de/angebote/hospitality/ möglich. Neben der Münchner Marathon- Wies´n stehen für interessierte Firmen weitere Möglichkeiten zur Verfügung, ihr Unternehmen einer breiten Öffentlichkeit in sportlich-sympathischer Atmosphäre präsentieren zu können.
Weitere Informationen zu den Themen Sponsoring, Partnerschaft oder Ausrüstung finden Sie unter www.muenchenmarathon.de/de/angebote/sponsoring/ .

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10. Schwarzenbacher Ausdauertage am 10/11. September 2010 (02.08.2010)

Als "Jubiläumsspezial" wird bei den diesjährigen Schwarzenbacher Ausdauertagen erstmalig ein 3er-Staffellauf für Firmen, Vereine, Schulen, Familien und Jedermann angeboten. 3 Läuferinnen/Läufer werden die Original-10km-Strecke in Teilstrecken zu je ca. 3,3 km zurücklegen. Sie können als Männer-Staffel, Frauen-Staffel oder Mixed-Staffel am 11. September um 14.10 Uhr gemeinsam mit dem 10km Hauptläufern an den Start gehen. Die drei Zeitschnellsten jeder Staffelwertung (Männer, Frauen, Mixed) erhalten Urkunden und wertige Sachpreise. Alle teilnehmenden Staffelläufer/innen erhalten das Original "Jubiläums Funktionsshirt 2010" der 10. Schwarzenbacher Ausdauertage unabhängig von der Platzierung. Dieser Staffellauf ist vorrangig für Hobby- und Freizeitsportler gedacht. Für die "Laufprofis" haben wir unsere 21,1km und 10km Strecken. Haben wir Ihr Interesse geweckt? Melden Sie Ihr Team noch heute an.
Das Anmeldeformular und weitere Infos können Sie unter http://www.schwarzenbacher-ausdauertage.de/hm2010/AnmeldungStaffelSchwarzenbach.pdf  herunterladen.

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Einladung zum Streckentest: Hochwald Gourmet-Marathon, Saarbrücken (02.08.2010)

Am 19. September 2010 feiert der Hochwald Gourmet-Marathon mit neuem Konzept und neuer Strecke seine Premiere in der Landeshauptstadt. Vorab besteht für alle interessierten Läufer die Chance, die neue, optimierte 10,5 km-Runde durch die Innenstadt zu testen. Am Sonntag, 1. August um 9 Uhr fällt am Staatstheater in Saarbrücken der Startschuss zum offiziellen Streckentest. Gemeinsam mit Polizei und Veranstaltern können alle Läufer die neue Strecke in ca. einer Stunde kennenlernen. Vom Staatstheater (Am Stadtgraben) geht es über die Wilhelm-Heinrich-Brücke auf die Franz-Josef-Röder-Straße. An der Bismarckbrücke führt die Strecke auf den Leinpfad nach St. Arnual, von dort über Koßmannstraße, Franz-Josef-Röder-Straße und Wilhelm-Heinrich-Straße zur Ludwigskirche. Weiter geht es über Eisenbahnstraße, Bahnhofstraße, St. Johanner Markt, Bismarckstraße zum Staden. Vom Ruderclub Undine geht es erneut am Saar-Leinpfad zurück zum Stadtgraben am Theater. Dort findet an beiden Veranstaltungs-Tagen ein umfangreiches Rahmenprogramm mit Gourmet-Markt und Bühnenprogramm statt.
Eine Anmeldung zum kostenlosen Streckentest ist nicht erforderlich.

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Retrorunning News (02.08.2010)

Liebe Rückwärtsläufer,
noch 15 Tage bis zur Weltmeisterschaft in Kapfenberg. Wir erreichen bald die 100 Anmeldung. Gerne leite ich auch die Information und Einladung von Colin Carroll aus Irland weiter. Er wird in Kapfenberg dabei sein und ist der Veranstalter der Paddy Games, die am 14. August 2010 in Cork stattfinden. Er ersucht um rege Teilnahme. Es gibt einen Direktflug mit Air Lingus von München nach Cork. Gutes Training und bis bald, ich freue mich
Johannes

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Rückwärtslauf-Weltrekordler läuft mit Containerriesen um die Wette (02.08.2010)

Wenn am 29. August die achte Auflage des Blankeneser Heldenlaufs am Elbufer startet, steht ein Held schon vorher fest: Achim Aretz. Der Student aus Münster wird den Kult-Halbmarathon rückwärts laufen. Was nach einem verrückten Vorhaben klingt, ist für Aretz fast normal. Ende 2009 sicherte er sich mit seiner Bestzeit von 1:40:26 Stunden einen Platz im Guinnessbuch der Rekorde. Bei solch einem Tempo wird er sicher manchen der rund 3.000 Starter hinter – oder genau genommen – vor sich lassen. Ohnehin ist Aretz kein Einzelfall: Weltweit gibt es Retrorunning-Aktive, die sich bei offiziellen Wettkämpfen von der 100-Meter-Strecke bis zum 24-Stunden-Lauf messen (www.retrorunning.de). Und wer weiß: Vielleicht bekommt der 25-Jährige beim Heldenlauf ja noch spontan Gesellschaft von Kurzentschlossenen. Rückwärtsläufer Aretz wird sich der Unterstützung der vielen Tausend Zuschauer entlang der Strecke genauso sicher sein können wie alle anderen Läuferinnen und Läufer des Blankeneser Heldenlaufs. Traditionell sind Anfeuerungsrufe und stürmischer Applaus an der Elbe, in den Parks und besonders im Zieleinlauf gesichert.
Ab sofort können sich Lauffans online unter www.heldenzentrale.de für eine von drei Streckenvarianten anmelden: 8. Blankeneser Heldenlauf am Sonntag, den 29. August 2010 (10 – 15 Uhr) · 6-km-Intermezzo · 11-km-Mezzo · Halbmarathon Vom Anfänger über den Rückwärtsläufer bis zum „Zeitensammler“ - sie alle können eine der schönsten Laufstrecken Deutschlands genießen: Reizvolle Uferpromenaden, großzügige Parkanlagen, feudale Patriziervillen, Fischerhäuschen, malerische Hügel, steile Treppen und immer wieder überwältigende Ausblicke auf die funkelnde Elbe und imposante Schiffe säumen insbesondere die Halbmarathonstrecke von 21,1 Kilometern. Start: direkt an der Elbe, beim Mühlenberger Segelclub Ziel: auf dem Blankeneser Marktplatz Anmeldung online bis: 23.08.2010 Schirmherrschaft: Nienstedtener Turnverein von 1894 e.V.

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Olympus Event - Limassol Marathon 2011: Run along the waves (02.08.2010)

Limassol/Cyprus, 20. Juli 2010 – Der 5. Limassol Marathon GSO findet am 20. Februar 2011 statt. Alle Laufbegeisterten, die den Inselmarathon nicht verpassen möchten, können sich zur Teilnahme am Marathon, Halbmarathon, 10 km Lauf und 10 km Corporate Race, 2 km Kids Fun Run sowie 5 km Charity Walk anmelden. Als Marathonveranstalter plant Olympus Event Management Ltd, Limassol, die Teilnehmerzahl gegenüber 2010 zu steigern und den einzig offiziellen Marathon in Zypern unter den besten Läufen Europas zu etablieren. Nach dem erfolgreichen Marathonevent im Februar dieses Jahres mit rund 1400 Teilnehmern aus über 20 Ländern erwartet das Organisatorenteam von Olympus Event für das kommende Jahr erneut einen Beteiligungsanstieg. „Mit Unterstützung unserer Partner und Sponsoren möchten wir den Marathon insgesamt ausbauen und langfristig unter den namhaften Läufen Europas etablieren”, erklärt Spyros Spyrou, Managing Director von Olympus Event Management. Zahlreiche internationale Organisationen haben Zypern bereits als ideales Trainingsumfeld identifiziert und mehrere olympische Sportverbände nutzen die drittgröβte Mittelmeerinsel als Trainingslager vor internationalen Wettkämpfen. Anerkannt von IAAF (International Association of Athletics Federations) und AIMS (Association of International Marathons and Distance Races) ist der Limassol Marathon GSO der einzige offizielle Marathon Zyperns. „Run along the waves” wird Realität, da der gröβte Teil der Strecke entlang der Küstenstraβe führt. Charakteristisch für den Limassol Marathon sind die langen Geraden und flachen Streckenabschnitte. Insgesamt werden die Läufer in Zyperns zweitgröβter Stadt mit einem eher niedrigen Schwierigkeitsgrad konfrontiert. Mit einer Temperatur zwischen 15 und 17 Grad ist der Februar in Zypern der optimale Monat für dieses Lauferlebnis.

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ARD-„Lindenstraßen“-Staffel startet beim 25. MÜNCHEN MARATHON! (02.08.2010)

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iwelt-Marathon Würzburg feiert mit Hard Touch und den Tanzkindern (02.08.2010)

Während im Internet bereits die Anmeldung für den iWelt-Marathon Würzburg 2011 läuft, feiert das Organisationsteam seine zurückliegende Jubiläumsveranstaltung. Für den 23. Juli wurden alle Helfer in den Würzburger Zaubergarten eingeladen, um zu schlemmen und zu feiern. Ein Wiedersehen gibt es dabei mit der Band Hard Touch, die am Marathonsonntag den Sportlern und Zuschauern am Dominikanerplatz einheizte. Die Musiker erhalten ihren Preis als Gewinner des Wettbewerbs „Unser Star für Würzburg“. Und natürlich werden sie bei dieser Gelegenheit auch gleich einen Auftritt für die Besucher des traditionellen Helferfests hinlegen. Schließlich haben sie alle einen entscheidenden Anteil daran, dass der 10. Würzburg-Marathon ein großartiges Ereignis wurde. Hard Touch setzt sich aus Musikern aus dem Raum Würzburg zusammen. Die Teilnehmer und Zuschauer des iWelt-Marathons wählten sie in einer Online-Abstimmung zur besten Band des diesjährigen Marathons. Den damit verbundenen Geldpreis in Höhe von 500 Euro wollen sie für ein dringend benötigtes neues Mischpult verwenden. Die Band freut sich riesig über ihren ersten Platz. Die Mitglieder haben sich mit Leib und Seele ihrer handgemachten Musik verschrieben. Das ist bei ihren Auftritten zu spüren, in denen sie Bewährtes mit Neuem verbinden: Verstärkertechnik, satter Gitarrensound und Klänge, die an die 60er Jahre erinnern, verschmelzen mit neuen Melodien und tollen Stimmen. Im Zaubergarten wollen sie unter anderem den Hit „Sexy“ von Marius Müller-Westerhagen spielen, dargeboten von einer Band, „für die es keinen Waffenschein gibt“. Nach ihrem Auftritt geben Hard Touch die Mikrofone an die Band Tanzkinder weiter, die mit den Marathonhelfern weiter feiern wird.

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Gemeinsam laufen für die Gesundheit beim edata-Nordsternparklauf (02.08.2010)

Mitarbeiter in deutschen Unternehmen bewegen sich zu wenig, warnen betriebliche Gesundheitsförderer und Fitnessexperten. Aufgrund beruflicher Einspannung, enger Terminkalender und generellem Zeitmangel werden unnötige Wege gerne vermieden, der Griff zum Telefon dem Treppenlaufen vorgezogen. Dabei ist Bewegung ein wesentlicher Schutzfaktor für unsere Gesundheit. Beim ersten edata-Nordsternparklauf in Gelsenkirchen haben Unternehmer am 13. August die Möglichkeit, ihre Belegschaft im Sinne der Gesundheitsförderung an den Start zu schicken und natürlich selbst mit gutem Beispiel voran zu laufen. Dass regelmäßiges Walken oder Joggen erholsam und gesund ist, da es den Puls und Blutdruck senkt und das Herz stärkt, ist allgemein bekannt. An der frischen Luft zu laufen ist zusätzlicher Balsam für die Seele. Denn im Vergleich zu Laufband-Joggern haben Natur-Jogger weniger Stresshormone und dafür mehr Gute-Laune-Hormone im Blut. Gute Laune steht beim edata-Nordsternparklauf, der am Freitag, den 13. August in der außergewöhnlichen Kulisse des Gelsenkirchener Nordsternparks erstmalig stattfinden wird, ganz klar im Vordergrund. „Unternehmer sollen die Möglichkeit haben, mit ihren Mitarbeitern etwas Gemeinsames zu erleben – außerhalb der beruflichen Verpflichtungen. Das stärkt das Miteinander, bringt einen frischen Wind in die Unternehmenskultur und demonstriert Verantwortungsbewusstsein,“ erklärt Jochen Menzel, Organisator des Nordsternparklaufs.
„Wer weiß, vielleicht mobilisiert man hierdurch den ein oder anderen Mitarbeiter von nun an regelmäßig Sport zu treiben,“ so der passionierte Hobbyläufer. Um Unternehmen der Region für die Teilnahme zu motivieren, wird neben den „normalen“ Siegerehrungen zudem in den Kategorien 'Die meisten Firmenteilnehmer', 'Chefsache' und 'Best Azubi' gekürt. „Stolz schafft Identifikation! Dieser Ehrgeiz lässt sich dann auch auf den Berufsalltag übertragen“, bringt es Jochen Menzel auf den Punkt. Auch André Berger, Geschäftsführer des Hauptsponsors edataunited GmbH wird an den Start gehen. „Aus meinem eigenen Arbeitsleben weiß ich, dass man sich gerade im Büroalltag zu wenig bewegt, deshalb unterstütze ich gerne diesen Laufevent mitten in Gelsenkirchen,“ so Berger. Neben dem Nordsternparklauf veranstaltet Jochen Menzel das Drachenbootrennen in Essen und Köln, das sich mittlerweile einer überregionalen Beliebtheit erfreut. Jährlich nehmen zahlreiche Hobbysportler, Firmen und Vereine an der Veranstaltung teil. „Bei den Rennen stelle ich immer wieder fest, dass Unternehmen besonders ehrgeizig zur Tat schreiten. Da gibt es eine ganz besondere Gruppendynamik. Ich denke, dass eine solche auch beim Nordsternparklauf möglich ist,“ zeigt sich Jochen Menzel optimistisch und ruft Geschäftsführer und Unternehmer aus der Region auf, den edata-Nordsternparklauf im Sinne der Förderung von Mitarbeitermotivation und -gesundheit für sich zu nutzen. Das Gelsenkirchener Laufevent richtet sich allerdings nicht allein an Unternehmen, sondern an alle, die Freude am Laufen haben.
Ob Hobby- oder Profiläufer, Sport- oder Freizeitverein, ob Jung oder Alt und insbesondere auch Menschen mit Behinderung – jeder ist zur Teilnahme herzlich eingeladen. Anmelden kann man sich ab sofort bis zum Veranstaltungstag auf www.nordsternparklauf.de  

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Dietmar Beiderbeck kann fühlen, riechen und hören, aber nicht sehen beim Swiss Alpine Marathon (27.07.2010)

Der Deutsche Dietmar Beiderbeck zählt am Swissalpine Marathon zu den Dauergästen. Sein bevorstehender 15. Start (25. Austragung am 31.7.2010) verdient vorzeitig Anerkennung: Er ist blind und somit im schwierigen Gelände zusätzlich gefordert.

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Mann der ersten Stunde als Helfer beim Swiss Alpine und seine Vorfreude aufs Jubiläum (27.07.2010)

1050 Helfer sorgen am 31. Juli für eine reibungslose Durchführung des 25. Swissalpine Marathon in Davos. Vereinzelte, wie zum Beispiel Arnold Caviezel aus Bergün, engagieren sich seit der Premiere im Jahre 1986 für den Laufanlass.

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Was Laufseminare bringen - von Andreas Butz (24.07.2010)

Laufen kann doch jeder. Was sollen da Laufseminare bringen? Ist das nur etwas für Anfänger oder eher für Spitzensportler? Lauftrainer Andreas Butz gibt eine Antwort.

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Brixen Marathon am 03.07.2010 - Bildimpressionen von Oliver Schenk (21.07.2010)

Am 3.7.2010 fand bei strahlendem Sonnenschein der erste Brixen Marathon statt. Der Brixen Marathon ist mit etwa 2500 Höhenmetern und mit einer Bergzielankunft auf der Plose, dem Brixner Hausberg auf 2450m Höhe ein sehr anspruchvoller Marathon. Der Pustertaler und Vize-Weltmeister im Berglauf Hermann Achmüller gewann die erste Veranstaltung.

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Traunsee Bergmarathon am 03. Juli 2010 - 70 km und 4500 Höhenmeter - Ein Laufbericht von Jörg Kornfeld (21.07.2010)

Ich begebe mich kurz nach drei zum Startplatz. Auf dem Weg dorthin kommen mir schon Läufer mit Rucksack, Stöcken und Stirnlampe entgegen. Ich warte noch etwas, schalte um halb vier meine Stirnlampe ein und starte auch in das Berglaufabenteuer. 15 Minuten später, bei der Abzweigung zum Ortnersteig, bin ich schon schweißgebadet. Es hat bereits so früh am Morgen schon über 20 Grad!

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Run & Bike Marathon Coburg am 17.07.2010 - Wie wir als letztes Team einen Sonderpreis gewannen (21.07.2010)

Dieses Jahr fand in Coburg schon das fünfte mal der HUK Coburg Run and Bike Marathon statt. Die Spielregeln waren wieder die gleichen: Jeweils ein Teammitglied lief und der Partner fuhr Rad. Beide konnten sich dabei beliebig oft abwechseln. Beim Wechseln musste das Rad vom Radfahrer zum Läufer direkt übergeben werden. Die Endzeit wurde gestoppt, wenn der letzte der beiden die Ziellinie überquerte.

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"Mehr Fett!" - von Ulrich Strunz (16.07.2010)

Metastasierende Krebszellen beziehen ihre Energie aus der Glukosevergärung (nicht Verbrennung, also ohne Sauerstoff) und schaffen sich so Vorteile gegenüber gesunden Zellen. Denn für die Vergärung benötigen sie keine Mitochondrien und leben somit unabhängig von diesen Energiekraftwerken.

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Gedicht - Der Erlkönig und der Marathonläufer (15.07.2010)

:-) Ein Gedicht:

Wer rennet so früh am Morgen schon?
Es ist der Läufer beim Marathon ...

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Graubünden-Marathon bei Kaiserwetter (14.07.2010)

Der Graubünden-Marathon und das Graubünden-Walking begeisterten übers Wochenende eine Vielzahl von Ausdauersportlern - trotz oder dank neuem Gipfel-Ziel und wegen idealer Witterungsbedingungen. Den prestigeträchtigen Marathon von Chur auf den Piz Scalottas gewannen Timothy Short (Gb) bei den Männern und Maja Meneghin-Pliska bei den Frauen. Der Graubünden-Marathon von Chur (585 m) auf den Piz Scalottas (2321 m) forderte durch die Marathon-Distanz von 42,2 km, 2222 m Steigung und 506 m Gefälle.
«Das war genauso hart wie auf der Originalstrecke aufs Parpaner Rothorn mit den knapp 500 zusätzlichen Höhenmetern», bilanzierten viele der regelmäßigen Graubünden-Marathon-Läuferinnen und -Läufern. Im Ziel auf dem Piz Scalottas zeigten sich am Sonntag ausnahmslos strahlende Gesichter bei den Walkerinnen und Walkern.
Total nahmen am Graubünden-Walking gut 600 Sportbegeisterte teil. Sich als Sieger fühlen, stolz sein und die Freude genießen durften aber alle - ob nun über die Hauptdistanz, die Teildistanzen oder an den verschiedenen Walking-Prüfungen.

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Leistungsstarke Ultramarathonis in der Pfalz (14.07.2010)

Die 22. Deutschen Meisterschaften der Dt. Ultramarathonvereinigung im 24 Stundenlauf am vergangenen Wochenende im pfälzischen Rockenhausen sprengten einige Rekorde. Auf der 1.175 m langen Runde traten 134 Läufer/innen an, um ihre deutschen Meister zu finden – so viele wie noch nie in der Geschichte der Meisterschaften. Sigrid Eichner (Jhg. 1940, 100 Marathon Club) stellte mit 155,690 km einen neuen deutschen Rekord in der W70 auf, übertraf den alten um 13 km. Alfred Schippels (Jhg. 1935, TuS Holtenau) lief 170,804 km und damit neuen deutschen Rekord in der M75. Er hält nun alle vier Altersklassenrekorde der M60 bis M75. Nach einem spannenden Finish sowohl bei den Männern als auch bei den Frauen standen ungefähr eine halbe Stunde vor Schluss die neuen deutschen Meister fest. Gabriele Grohmann (LG M.U.T. Troisdorf) gewann bei ihrem erst zweiten 24 Stundenlauf mit 213,573 km und verwies die dreimalige deutsche Meisterin Marika Heinlein (FC Geesdorf, 210,048 km) auf Platz 2. Dritte wurde bei ihrem 24 Stunden-Debut Dorothea Pfeffer (Lauffreunde Bönen, 200,319 km). Alle drei Läuferinnen gehören der Altersklasse W45 an. In der M35 läuft der neue deutsche Meister, René Strosny (Bautzener LV). Er verbesserte seine alte persönliche Bestmarke um 18 auf 236,518 km. Mario Reichelt (TSG Wittenburg), der das Feld von der vierten bis zur 21. Stunde anführte, hatte Strosny am Ende nichts mehr entgegen zu setzen und gewann mit 231,203 km und neuer persönlicher Bestleistung die Silbermedaille. Den dritten Rang erlief sich Oliver Ruf von der ausrichtenden LG DUV mit 229,750 km. Deutsche Mannschaftsmeister wurden die LG Nord Berlin (Grit Seidel, Daniela Dilling, Heike Pawzik) und die LG DUV (Oliver Ruf, Dr. Stefan Hinze, Holger Brill). Insgesamt liefen zehn Männer und drei Frauen weiter als 200 km. Die deutschen Meister der Altersklassen finden Sie unter http://www.ultra-marathon.org

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laufendhelfen.de - unsere Termine in naher Zukunft (14.07.2010)

Liebe Freunde von laufendhelfen.de,
in den vergangenen Monaten haben wir mit unseren Laufveranstaltungen eine breite Palette von Möglichkeiten angeboten, um durch die Freude an der Bewegung auch unseren behinderten Mitmenschen zu helfen. Wir danken allen Teilnehmern und Sponsoren für ihre Unterstützung und freuen uns, dass wir mit unseren Aktionen im ersten Halbjahr bereits den nennenswerten Spendenbeitrag von mehr als 13000,- Euro für den guten Zweck erlaufen und übergeben konnten.
Für die zweite Jahreshälfte möchten wir im Juli / August auf die folgenden Termine aufmerksam machen: 24-Stunden-Lauf in Bühl (20./21. Juli 2010) Die Carl-Netter-Realschule Bühl ist der Veranstalter dieses Events. Das Team laufendhelfen.de/Bäuerle möchte gerne mit einer 24-h-Staffel die Ziele dieses Spendenlaufes unterstützen. Keine Angst - Ihr müsst keine 24-Stunden laufen - wir freuen uns über jede Runde von Euch und bedanken uns ganz herzlich für Eure Anmeldung. Hier erfahrt Ihr alles über diese tolle Veranstaltung: www.24-stunden-laufend-helfen.de 
Partnerstadtlauf Obersasbach - Marmoutier (F) (22. August 2010) Mit dieser Veranstaltung erfüllen wir unserem blinden Lauffreund Horst Lang aus Sasbach seinen Wunsch, diese beiden Ortschaften laufend zu verbinden. Selbstverständlich müssen die ca. 70 km nicht von jedem Teilnehmer in voller Gänze gelaufen werden. Wir würden uns sehr darüber freuen, wenn wir auch Läufer für Teiletappen in beliebiger Länge motivieren könnten. Auch Fahrradbegleitung ist möglich. Für Verpflegung auf der Strecke, den Transport von Etappenläufern sowie den Rücktransport ist vorgesorgt. Traut Euch an diesem außergewöhnlichen Event zu Gunsten der Lebenshilfe Bühl laufend/radelnd zu helfen. Wir freuen uns auf Euch. Interessenten melden sich bitte zeitnah per email bei Rudolf Mahlburg unter rudolf.mahlburg@web.de  oder rufen einfach unter 0172-7588125 an.
Wir sagen Danke für Eure Unterstützung und freuen uns, auch in Zukunft mit Eurer Hilfe laufend Gutes tun zu können.
laufende Grüße R(ud)olf
Mahlburg

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Erster edata-Nordsternparklauf in den Startlöchern (14.07.2010)

Am Freitag, den 13.08.2010 steht der erste edata-Nordsternparklauf vor der Tür. Die Teilnehmer erwartet eine außergewöhnlich schöne Laufstrecke im industriell-kulturellen Ambiente der ehemaligen Zeche Nordstern in Gelsenkirchen. Die Streckenverläufe von 350 bis 10.000 Metern führen aus der Industrie hinaus ins Grüne des ehemaligen BuGa-Parks und wieder zurück. Eine After-Run-Party mit Live-Musik bietet im Anschluss die Möglichkeit zum geselligen Ausklang. Sie findet rund um den gastronomischen Anlaufpunkt, das Restaurant Heiner’s, statt. Schüler und Jugendliche können bereits für 6 Euro, Erwachsene für 15 Euro an den Start gehen. Für Kinder bis 8 Jahren und „Bambini“ ist die Teilnahme komplett kostenfrei. Anmelden kann man sich ab sofort bis zum Veranstaltungstag auf www.nordsternparklauf.de 

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Alpin-Marathon Oberstaufen am 03.07.2010 - Bergsauna im Naturpark Nagelfluhkette - Hitzebericht von Günter Kromer (13.07.2010)

Wer lieber kleine, überschaubare Veranstaltungen mit zwei- bis dreihundert Teilnehmern mag als überfüllte Riesenevents mit Stau an den Engpässen, wer zwischendurch gerne auf steinigen Pfaden statt auf breiten „Bergautobahnen“ läuft und wer eine vom großen Massentourismus verschonte Gegend am Alpenrand kennen lernen will, der ist in Oberstaufen genau an der rechten Stelle.

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Graubünden Marathon am 26.06.2010 - Mein 100. Marathon - Bildbericht von Thomas Schmidtkonz (08.07.2010)

Der Graubünden Marathon gehört zu den abwechslungsreichsten, anspruchsvollsten und interessantesten Bergmarathons überhaupt. Wer dann nach 42,2 km Laufstrecke das Ziel am Gipfel in 2323 Meter Höhe erreichte, war zwar erschöpft, aber strahlte in der Regel auch vor lauter Laufglück. Dieses Erlebnis ist so unbeschreiblich, dass ich bei der achten Auflage dieser außergewöhnlichen Veranstaltung auch schon zum achten Mal dabei war und gleichzeitig mit meinem 100. Marathon einen ganz besonderen Jubiläumsmarathon laufen durfte.

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