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laufspass.com - Autoren stellen sich vor: Jochen Brosig

Jochen Brosig läuft seit 2001 ambitioniert Marathons und seit auch 2003 Ultras

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Jochen Brosig

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Steckbrief von Jochen Brosig, startet mittlerweile in der Ü40, verheiratet mit Gudrun, Sohn Jonas

Meine Daten rund ums Laufen

• Laufen: seit 7.2.2000
• 1. Marathon 2001 in Forchheim
• Finisher am Rennsteig und in Biel
• Training: im Wald um Röttenbach und in Großenseebach, täglicher Frühstückslauf von 10 KM um 5.00 Uhr,lange Läufe am Wochenende
  Trainingspensum: 80 KM / Wochendurchschnitt
• weitere Sportarten: Radfahren, Inline-Skaten, Lauftrainer der D1 des ASV Weisendorf
• Gewicht: zur Zeit 75 KG, 87 KG bevor ich mit dem Laufen begonnen habe
• Bestzeiten: 10 KM: 36:55
• Halbmarathon: 1:21:19
• Marathon: 2:55:40
• Mein Lieblingsmarathon: München
• Ultralauf: Rennsteig Rennsteig 2003 + 2008, Biel 2008

Laufliteraturtipps

• Thema Laufen: Achim Achilles / Achilles Verse
• Joschka Fischer / Mein langer Lauf zu mir selbst
• H. Steffny, U. Pramann / Perfektes Marathontraining
• Dean Karnazes - Ultramarathonman

Weitere Literaturtipps

• Stephen King: Das letzte Gefecht, Die „Dark Tower“-Reihe
• R. Bachmann: The Long Walk, (dt. Todesmarsch)
  R. Bachmann ist Stephen Kings Pseudonym Ich bin absoluter Stephen-King-Fan!
• Christopher Reeve / Immer noch ich
• Lance Armstrong / Tour des Lebens
• Hans J. Massaquoi / Neger, Neger, Schornsteigfeger

Musik

Sting, Mark Knopfler, Peter Gabriel, Westernhagen, Grönemeyer, Huey Lewis & the News, von Abba bis Zappa, quer durch alle Stilrichtungen

Jochen Brosig Röttenbach, den 2.Mai 2006