Ein interessanter Bestandteil des Events waren die Seminare zum Thema Technik, MTB-Reparatur, Verpflegung, Bekleidung und das Thema Training mit Pulsuhr, wovon die folgenden Bilder einen Eindruck geben:

Theorie im Freien

Hier wird erklärt welches Outfit die Bikerin zum Biken braucht. Dass Funktionales auch schick sein kann, beweist Katrin im eigenen Dress.

Stimmt der Reifendruck?

Wenn nicht, ist Aufpumpen angesagt! Auch das will geübt sein.

Danach können Könner auf Mountainbiketour gehen!

So wird der Schlauch bei einer Reifenpanne gewechselt

Detailarbeit am Reifen

Hier sieht es schon etwas komplizierter aus .

Beim Technikseminar wird u.a. ausführlich erklärt, wie mit einer gerissenen Kette umzugehen ist

Nach der Vorführung darf es jeder mal selbst probieren

Und so geht's! Natürlich nur mit Spezialwerkzeug.  

Beim nächsten Workshop geht es um das Thema Training mit Pulsuhr. Wie so mancher Läufer im Training mit zu hohem Puls läuft, fahren auch Moutainbiker viel zu oft mit zu hohem Puls.

Zu den Themen Herzfrequenzen, Trainingsformen mit Superkompensation und Sinn und Zweck von Laktattests kommen interessante Fragen auf., die zugleich ausdiskutiert werden müssen.
Im Hintergrund hört aufmerksam ein Journalist der Zeitschrift BIKE zu. BIKE will in der Augustausgabe 2006 vom Event berichten.

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