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Bildbericht vom Trek Women's Bike Festival 2006 vom 16.6. - 18.6.06 in Lenzerheide

Teil 3 - Technik, Puls und mehr 

von Gaby und Thomas Schmidtkonz 

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Mountainbike Festival in Lenzerheide

Umgang mit der komplizierten Technik eines MTB beim Women's Bike Festival 2006 in Lenzerheide

Innovatives Zubehör für Biking und Montainbiking bei Racelite.de

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Ein interessanter Bestandteil des Events waren die Seminare zum Thema Technik, MTB-Reparatur, Verpflegung, Bekleidung und das Thema Training mit Pulsuhr, wovon die folgenden Bilder einen Eindruck geben:

Women's Bike Festival 2006 in Lenzerheide

Theorie im Freien

Women's Bike Festival 2006 in Lenzerheide

Hier wird erklärt welches Outfit die Bikerin zum Biken braucht. Dass Funktionales auch schick sein kann, beweist Katrin im eigenen Dress.

Women's Bike Festival 2006 in Lenzerheide

Stimmt der Reifendruck?

Women's Bike Festival 2006 in Lenzerheide

Wenn nicht, ist Aufpumpen angesagt! Auch das will geübt sein.

Women's Bike Festival 2006 in Lenzerheide

Danach können Könner auf Mountainbiketour gehen!

Women's Bike Festival 2006 in Lenzerheide

So wird der Schlauch bei einer Reifenpanne gewechselt

Women's Bike Festival 2006 in Lenzerheide

Detailarbeit am Reifen

Women's Bike Festival 2006 in Lenzerheide

Hier sieht es schon etwas komplizierter aus .

Women's Bike Festival 2006 in Lenzerheide

Beim Technikseminar wird u.a. ausführlich erklärt, wie mit einer gerissenen Kette umzugehen ist

Women's Bike Festival 2006 in Lenzerheide

Women's Bike Festival 2006 in Lenzerheide

Nach der Vorführung darf es jeder mal selbst probieren

Women's Bike Festival 2006 in Lenzerheide

Und so geht's! Natürlich nur mit Spezialwerkzeug.  

Women's Bike Festival 2006 in Lenzerheide

Beim nächsten Workshop geht es um das Thema Training mit Pulsuhr. Wie so mancher Läufer im Training mit zu hohem Puls läuft, fahren auch Moutainbiker viel zu oft mit zu hohem Puls.

Women's Bike Festival 2006 in Lenzerheide

Zu den Themen Herzfrequenzen, Trainingsformen mit Superkompensation und Sinn und Zweck von Laktattests kommen interessante Fragen auf., die zugleich ausdiskutiert werden müssen.
Im Hintergrund hört aufmerksam ein Journalist der Zeitschrift BIKE zu. BIKE will in der Augustausgabe 2006 vom Event berichten.

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