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Dank zahlreicher Bergmarathons und Bergultras und dem damit
verbundenen Berglauftraining kam ich im Jahr 2009 auf sehr viele Höhenmeter. So
sammelte ich vom 1.1.2009 bis Anfang Dezember 2009 über 46.000 Höhenmeter
(natürlich nur aufwärts gezählt) ein.
So kam bei mir zu dieser Zeit der Gedanke auf, nach dem
Vertikal - Marathon 2007, es
dieses Jahr erstmals mit einem Höhenultra mit mindestens 50.000 Höhenmeter zu
versuchen.
Diese knapp 4000 Höhenmeter waren für mich auch ein guter Anlass auch im
Dezember etwas mehr als sonst in dieser Jahreszeit üblich zu laufen. So hatte
ich dann die nötige Motivation für ein paar schöne, hügelige Läufe.
Die folgenden Bilder erzählen dabei von den letzten
Lauftagen auf meinem Weg zum Vertikalmarathon: |
Der Countdown - Geburtstagslauf am 20.12.2009 - Stand
danach: 48190 Höhenmeter im Jahr 2009
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Bei meinem Geburtstagslauf ein
Egloffstein erlebe ich
zusammen mit ein paar lieben Lauffreunden nicht nur einen traumhaften Winterlauf
in wunderbarer Landschaft, sondern nähere mich auch ein gutes Stück der
geplanten Höhenmarke . |
Wir starten bei meinem Geburtstagslauf bei frostigen Temperaturen in
Egloffstein. |
Felsen am Kugelspiel |
Manfred als vermummter Läufer! |
Steile Treppe zur
Burg Egloffstein hoch. So sammle ich Höhenmeter. |
Felsentor hinter der Burg Egloffstein |
Nach einem wahren Achterbahnkurs stärken wir uns unterwegs
bei einem Zwischenstopp mit handfester Läuferkost. Dazu darf dann auch ein
oberfränkisches, isontonisches Getränk nicht fehlen! |
Es ist bereits Abend, als wir in Egloffstein bei diesem traumhaften
Winterlauf zurückkommen. |
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In den folgenden Tagen unternehme ich ein paar weitere Läufe,
bevor ich am 27.12.2009 zusammen mit Manfred eine Lauftour auf die Hügel rund um
das Walberla unternehme, |
Der Countdown - Große Walberlarunde am 27.12.2009 mit
Manfred - Stand danach: 49220 Höhenmeter im Jahr 2009
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Auf der "Via Alpina" das Walberla hoch, sammle ich zusammen mit Manfred (hier
im Bild) weitere Höhenmeter |
Der Gipfelsturm |
Ausblick vom Walberlagipfel
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Miniatur Gipfelkreuz |
Endlich habe ich die 49.000 Metermarke erreicht, als wir die
drei Walberlahügel schon hinter uns gelassen haben und den gegenüberliegenden
Holzberg und Katzenstein erstürmen. |
In den letzten Dezembertagen muss ich also noch 1000 Höhenmeter schaffen. Das
ist machbar |
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Am folgenden Tag, den 28.12.2009, unternehme ich bei mir an
Hügeln vor der Haustüre eine Joggingtour hügelauf und hügelab, bei der ich
weitere 400 Höhenmeter einsammle.
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