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Fränkische Schweiz Marathon 2009

Trommelwirbel  beim Fränkische Schweiz Marathon 2009

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Fränkische Schweiz Marathon am 06.09.2009 - Erlebnisse eines Zugläufers - Bildbericht von Thomas Schmidtkonz

Als 4:45 Zugläufer beim Fränkische Schweiz Marathon

Bilder, wenn nicht anders angegeben von Gaby und Thomas Schmidtkonz

Teil 2: Der Start und Bremsläufer auf den ersten Kilometern

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Fränkische Schweiz Marathon 2009

Hier versammeln sich die Läufer auf, die bei mir mitlaufen wollen

Fränkische Schweiz Marathon 2009

Als der Startschuss fällt, kriegen wir hinten das erst einmal kaum mit.

Fränkische Schweiz Marathon 2009

Aber auch wir überqueren recht bald die Startlinie

Fränkische Schweiz Marathon 2009

Nach einen guten Kilometer Laufstrecke hat sich das Feld meiner "Follower" formiert. Unser Lauftempo pendelt sich nun bei etwa 6:40 Minuten pro Kilometer ein. Wie immer wollen einige das Tempo erhöhen und die anderen in ihrem Elan mitziehen. So habe ich Mühe das Tempo nicht zu schnell werden zu lassen. Die Aufgabe eines Zugläufers ist es am Anfang zu bremsen und erst später zu ziehen.

Fränkische Schweiz Marathon 2009

Bald hören wir Musik und ...

Fränkische Schweiz Marathon 2009

... bestaunen einen feuchtfröhlichen Frühschoppen am Streckenrand.

Fränkische Schweiz Marathon 2009

So kann man müde Läuferbeine auch anfeuern!

Fränkische Schweiz Marathon 2009

Aber es geht auch mit echtem Trommelwirbel.

Fränkische Schweiz Marathon 2009

Anita ist wieder mit ihrer Down Syndrom Staffel unterwegs.

Fränkische Schweiz Marathon 2009

Auch das BRK - hier Harry - feuert uns laut an, obwohl seine Tröte eher klein geraten ist.

Fränkische Schweiz Marathon 2009

Nach ein paar Kilometern hat sich mein Zugläuferfeld schon etwas gelichtet. Einigen ist es etwas zu schnell, aber den meisten eher zu langsam. Von denen es zu langsam ist, werden wir später einige wieder einholen. Die meisten Läufer überschätzen sich am Anfang.

Fränkische Schweiz Marathon 2009

Immer wieder können wir uns an den Verpflegungspunkten stärken. Ich lass dort jeden in meiner Gruppe in Ruhe seine Getränke aufnehmen. Ich habe unser Lauftempo so eingerichtet, dass für solche Pausen ein kleiner Puffer vorhanden ist.

Fränkische Schweiz Marathon 2009

Immer wieder treffen wir auf Zuschauer und Streckenfeste am Streckenrand.

Fränkische Schweiz Marathon 2009

Nach etwa 16 Kilometern Laufstrecke wechseln in Ebermannstadt die Staffelläufer, während die 16 km - Läufer hier schon ins Ziel einlaufen. Daher verabschieden sich hier auch diese Läufer in  meiner Gruppe von mir. Es bleiben nun nur noch die Marathonläufer übrig. Wir sind deswegen ab hier nur noch zu fünft.

Fränkische Schweiz Marathon 2009
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