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Buchrezensionen zum Thema Laufliteratur und Ernährungsbücher

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Mein Deutschlandlauf durch ein bekanntes, unbekanntes Land: 1200 km zu Fuß vom tiefsten zum höchsten Punkt Deutschlands

 

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Neues Marquardt-Buch: Warum Laufen erfolgreich macht und Grünkernbratlinge nicht (08.05.2007)

„Warum Laufen erfolgreich macht und Grünkernbratlinge nicht“ - das ist der Titel des neuen Buchs von Laufmediziner Dr. Matthias Marquardt. Nachdem sich sein 2005 erschienenes Erfolgsbuch "Die LAUFBIBEL" vor allem an die ambitionierteren Läufer richtet, möchte Marquardt mit seinem neuen Werk vor allem die Noch-nicht-Läufer erreichen. In einem 16-Wochen-Programm bringt Marquardt Einsteigern seine natural-running-Philosophie näher, die weitaus mehr enthält als das Ziel, 45 Minuten am Stück laufen zu können: natural runner sind die zufriedeneren Mitmenschen, sie nehmen ab ohne Diät und sind im Beruf erfolgreich.

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Laufen in der Metropolregion Rhein-Neckar (12.12.2005)

Der Lauf- und Ausdauersportverlag hat vor kurzen das Buch "Laufen in der Metropolregion Rhein-Neckar" von
Olaf Freerksen, Dr. Birgit Schillinger, Alexander Mittelstaedt, Gabi Leidner/Sakia Jeck ausgegeben:

Initiiert vom Verein Sportregion Rhein-Neckar e.V beschreiben die Autoren 50 ausgewählte Strecken, von der einfachen Runde für den Einsteiger bis hin zur Trainingsstrecke für den Marathonläufer, in der landschaftlich so schönen Rhein / Neckar-Region.
Alle Strecken enthalten eine ausführliche Streckenbeschreibung mit Bildern,  Karte mit Strecke und möglichen Alternativen und auch ein Streckenprofil, falls die Strecke hügelig ist.
Ein Überblick über die 46 Top-Laufveranstaltungen und die Top-Lauftreffs der Region rundet das Buch ab.

Das Buch macht Spaß zum Laufen oder Walken in einer schönen und abwechslungsreichen Landschaft.

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Das Kartoffelbuch von Barbara Otzen, Hans Otzen  (15.08.2005)

Läufer brauchen Kohlhydrate in Form von Nudeln und auch Kartoffeln. So steht die Kartoffel auch im Mittelpunkt des Ernährungsalltages von Läufern.
Nun hat der  Heel-Verlag ein großes Kartoffelbuch herausgegeben:
Die Kartoffel ist nicht wegzudenken von unseren Tellern - ob als profane "Sättigungsbeilage" oder als wahre Delikatesse in vielerlei Formen. Heute wissen wir, dass die "Dolle Knolle" keineswegs ein Dickmacher ist, sondern ein wertvolles und dazu kalorienarmes Grundnahrungsmittel darstellt. Das Kartoffelbuch beinhaltet auf 176 reich bebilderten Seiten eine attraktive Auswahl historischer und moderner Kartoffelrezepte. Es bietet seinen Lesern zahlreiche Anregungen für die kulinarische Verwendung dieser Knolle. Darüber hinaus führt ein amüsanter Streifzug durch die Kulturgeschichte der Kartoffel von ihren Anfängen in den Anden bis in unsere Tage.

Fazit: Für Laufsportler und Kartoffelgourmets ein lesenswertes Werk!

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Tod im Saukopftunnel von Manfred Krämer (15.08.2005)

Dies ist der 1. Krimi der neuen Reihe »Der Bergstrassen-Krimi« des Marathonläufers und laufenden Reporters Manfred H. Krämer.  Es handelt sich zwar um kein typisches Laufbuch. Es ist aber trotzdem lesenswert:

Die herrliche Kulisse der Bergstraße, die Städte und Dörfer der Kurpfalz, die Menschen an Rhein und Neckar bilden den farbig und mit viel Liebe zum Detail erstellten Hintergrund dieses Kriminalromans.
Ein spektakulärer Fund beim Bau des 2.700 m langen Saukopftunnels im Weinheimer Norden gefährdet den Fortgang der Arbeiten, die Karrieren und sogar das Leben einiger angesehener Bürger. Der mysteriöse Tod ihres Vaters zieht Bertha Solomon und ihren Lebensgefährden Lothar Zahn mitten hinein in ein bedrohliches Szenario.

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Tod im Saukopftunnel. Bergstrassen- Krimi 1.

Das große Nordic Fitness Buch von Ulrich Th. Strunz (15.08.2005)

„Die Zauberstäbe der Fitness“ werden wieder geschwungen und in der erweiterten Neuausgabe des Nordic Fitness-Buches von Dr. Ulrich Strunz nicht länger nur zum Walken. Neben Nordic Walking und Nordic Blading, das inzwischen schon Einzug gehalten hat in das Bewusstsein der Trendsportwütigen kann man sich nun auch im Nordic Skiing und Nordic Snowshoeing versuchen.

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