Fünfter Tag – Übermut tut selten gut oder eine Minute Spaß pro Stunde

Landschaftlich wirklich schön. Herrlich kühl noch im Wald, angenehm warm schon in den offeneren Passagen an der Isar. Aber für mich hält sich der Genuss in Grenzen. Jeder Schritt tut mittlerweile weh und ich habe keine Idee, was zu tun ist, weil diese Art von Beschwerden absolut neu für mich ist. Im Nachhinein habe ich im Internet intensiv zum Thema Achillessehnenbeschwerden gestöbert und sogar auf der Isarrun-Seite einen Beitrag von Dr. Zapf gefunden:

„Eine konsequente Therapie sollte bereits bei den ersten Symptomen begonnen werden! Ganz im Vordergrund steht die Vermeidung der schmerzauslösenden Belastungen im Sinne einer Verringerung von Intensität und Umfang oder eines vorrübergehenden Sportartenwechsels. Eine sehr günstige Alternative bietet hier das Aquajogging, bei dem es zu keinem Bodenkontakt kommt“.

Noch 50 Kilometer. Am nächsten Anstieg läuft Eric zu mir auf. Schon seine Begrüßung tut gut: “Dass ich dich jetzt schon sehe, freut mich gar nicht.“ Er sieht schon an meinem Bewegungsablauf, dass etwas nicht stimmt. Eric habe ich letztes Jahr beim Swiss Jura kennen gelernt. Dort haben wir erbittert, aber freundschaftlich 3 Etappen lang um den 27. Rang in der Gesamtwertung gestritten. Eric hat damals mit 5 Minuten Vorsprung gewonnen. Heute ist sein Auftauchen für mich Gold wert. Ich habe wieder einen Orientierungspunkt und auch Ablenkung. Ist schon anstrengend, wenn man so alleine vor sich hin leidet. Eric ist bergauf natürlich schneller. Auf der Ebene kann ich mithalten und bergab versuche ich immer einen kleinen Vorsprung für die nächste Welle rauszulaufen. Eric versucht auch nicht mir davonzulaufen. Im Gegenteil. Immer wieder, wenn wir auf gleicher Höhe sind , erzählen wir ein wenig. Eric geht´s heute gut. Er entwickelt noch Ambitionen sich von seinem 30. Platz in der Gesamtwertung zu verbessern und fragt an den Verpflegungsstellen nach den Zwischenzeiten der vor ihm Gestarteten. Ich frage nach Voltaren, da mein Fuß mittlerweile anzuschwellen beginnt und unheilverkündend pocht. Aber trotz nach wie vor großartiger Ausstattung, gibt es kein Voltaren an den Verpflegungsstellen.

Würde wahrscheinlich auch nicht mehr viel nützen, aber zumindest psychologisch wäre es hilfreich. So verlasse ich mich weiter auf die Hilfe von Eric und gemeinsam geht es Richtung Mittenwald. Eric holt auch heute wieder gut auf. „Irgendwie macht das doch auch Spaß, Norbert,“ meint er. „Naja, ungefähr eine Minute pro Stunde,“ ist meine begeisterte Antwort. Vor Mittenwald laufen wir relativ lange an der Bundesstraße entlang. Auch die Ortsdurchquerung zieht sich. Nicht wirklich prickelnd ( aber das Bergpanorama ist trotzdem schön) und außerdem wird es mittlerweile auch ziemlich heiß. Es ist noch vor 12 Uhr, aber der Planet sticht heute mächtig. Da freut es uns als wir hinter Mittenwald wieder zur Isar dürfen. In großen Schleifen zieht die Isar Richtung Scharnitz. Enzian auf den Wiesen, herrlicher Tannenduft in der Luft, flache gute Wege – hier macht es jetzt doch fünf Minuten je Stunde Spaß. Aber ich leide schon weiter. Die Entzündung zieht die Wade hoch und ich überlege einige Zeit ganz ernsthaft, ob ich nicht in Scharnitz aussteigen soll. Die 26 Km (13 zur Quelle und dann wieder zurück) = 3 Stunden Quälerei halte ich schon noch aus. Aber es besteht natürlich die Gefahr, dass ich mir für viele Wochen Probleme einhandle oder gar chronische Achillessehnenprobleme, wie der DUV-Sportwart Wolfgang Olbrich-Beilig, der heute als Helfer an verschiedenen Punkten der Strecke mithilft. Allerdings nach über 300 Km noch aufzuhören...? Wäre vielleicht vernünftig, aber...

An der Verpflegung in Scharnitz gebe ich nicht auf. An der folgenden Straßenkreuzung auch nicht. Und auch die anschließende Steigung durch den Ort sieht mich fleißig, wenn auch langsam, marschierend. Also habe ich nicht aufgegeben. Wäre auch schade gewesen, denn die 13 Km hinauf zur Quelle gehören schon zu den Highlights des Laufs. Zuerst passieren wir noch eine unansehnliche Baustelle, aber dann steigt der Weg kräftig an. Teilweise wandere ich hoch über der Isar dahin, die mittlerweile nur noch ein größerer Bach ist.

Ich hoffe, dass sie schnell schmäler wird, weil das ja ein Zeichen für die nahende Quelle sein müsste, aber noch tut sie mir den Gefallen nicht. Dafür bietet jetzt unser Rennen wieder Abwechslung. Rene Strosny kommt mir entgegen und durch diese Wendepunktstrecke am Ende des Laufs bietet sich die schöne Gelegenheit allen Finisher schon mal im Vorbeilaufen zu gratulieren. Außerdem kann man auch den Rennverlauf wieder prima mitverfolgen. Mir gefiel zwar die Perspektive am ersten Tag etwas besser, als ich 15 Plätze weiter vorn war, aber interessant ist es so auch. Als zweiter taucht M. Krüger auf, der sich also des Angriffs von Wolfgang Braun erwehren konnte. Dann kommt mir strahlend Georg Weiss entgegen. Er ist bei jeder Etappe und wohl auch im Gesamtverlauf sehr vernünftig angegangen. Dafür wird er heute mit dem 3. Platz in der Tageswertung belohnt. Er wird verfolgt von Wolfgang Braun, dem wiederum mit ca. 400 m Abstand Heinrich Lederer folgt. Dann ( als Gesamtsechste) schwebt Carmen Hildebrand den Berg herunter. Locker, fröhlich und in der Damenkonkurrenz genauso souverän und ungefährdet, wie Rene bei den Herren.

Dreieinhalb Kilometer vor der Quelle erreiche ich dann die letzte Verpflegung. Danach geht es mir in fast jeder Hinsicht besser. Das Cola gibt neue Energie, die Wasserdusche hilft die Hitze besser zu ertragen, es kommen immer mehr Läufer aus der Frühstartergruppe entgegen und vor mir entdecke ich vermehrt wankende Gestalten, denen es offensichtlich auch nicht besser geht als mir. (Objektiv geht es dadurch zwar nicht besser, aber subjektiv hilft´s, wenn Andere auch leiden). Und über die Landschaft habe ich, glaube ich, schon genug geschwärmt. Das Einzige was ich bedaure, ist, dass ich jetzt schon weiß, dass die hier geplante Wanderung morgen früh ausfallen wird. Morgen früh ist humpeln angesagt.

Trotzdem werde ich wieder schneller. Nicht schnell, aber schneller. Rein psychologisch ist für mich das Ziel an der Quelle. Die erreichen wir aber gar nicht wirklich, sondern nur den Info-stein. Dahinter liegen wohl verschiedene Bäche (Quellen), die sich dann zur Isar vereinigen.

Danach geht´s bergab auf schon bekanntem Weg. Nochmals die Verpflegungsstelle, nochmals der Gegenanstieg und dann kräftig bergab Richtung Baustelle am Ortseingang. Dort schießt Heidi noch einige „Vorfinish“photos.

Gott sei Dank ersparen uns die Streckenarchitekten den Anstieg durch den Ort. Wir bleiben unten am Fluss, passieren das schönste Schild des Laufs („noch 650 Meter“) und dann ist Freude angesagt. 333 Km liegen hinter uns. Schön war´s. Gut, dass es vorbei ist. Jeder Finisher ist ein Sieger und darf einmal das Zielband durchlaufen.

Fazit: