laufspass.com - Aus Freude am Laufen

laufspass.com - Spaß und Freude für Läufer am Laufen und Marathon

Seite zu Favoriten hinzufügen
Seite weiterempfehlen

Seite übersetzen / Translation:
 
Startseite Suchen
News Inhalt von A-Z
Impressum English pages
 
Bücher bei amazon.de von Thomas Schmidtkonz
Thermen Marathon Bad Füssing 2010

Altes Bauernhaus beim Thermen Marathon Bad Füssing

laufspass.com

Thermen Marathon Bad Füssing am 07.02.2010 - Der Speck muss weg - Bildbericht von Thomas Schmidtkonz

Teil 3: Erste und zweite Runde

Zurück zur Übersichtsseite - Weitere Laufberichte - Über den Autor

Dr. Willmar Schwabe Arzneimittel

 

Die erste Runde

Nach diesen ungewollten Zwischensprints wird es ruhiger. Irgendwann lass ich Dietmar von dannen laufen, da ich mein eigenes Tempo laufen will.
Bis zum Ende der ersten Runde komme ich auch ganz gut voran und liege mit 2 Stunden und 3 Minuten bei der Halbmarathonmarke noch ganz gut im Plan.

Thermen Marathon Bad Füssing 2010

Renate Werz die amtierende Berglauf Weltmeisterin 2009 in der Langdistanz

Thermen Marathon Bad Füssing 2010

Helfer mit Cowboyhut

Thermen Marathon Bad Füssing 2010

Im Dunst laufen wir Aigen entgegen

Thermen Marathon Bad Füssing 2010

Die Kirche von Aigen

Thermen Marathon Bad Füssing 2010

Blaue Becher "zieren" den Weg hinter dieser Verpflegungsstation

Thermen Marathon Bad Füssing 2010

Das Schilf hebt sich farblich vom Weiß des Schnees ab

Thermen Marathon Bad Füssing 2010

Das Ende der ersten Runde naht

Thermen Marathon Bad Füssing 2010

Schon sehe ich die Johannesbadtherme, wo die erste Runde endet

Thermen Marathon Bad Füssing 2010

Die rechts von mir haben es schon geschafft, während vor mir nach einer Durchgangszeit von etwa 2 Stunden und 3 Minuten weitere gut 21 km Laufstrecke vor mir liegen.

Die schwere zweite Runde

Nun habe ich einiges an Zeit für die zweite Runde gut gemacht und bin der Meinung, das Schlimmste geschafft zu haben. Nun verbleiben mir drei Stunden für die zweite Runde. Da mir aber 5 Stunden Laufzeit insgesamt doch etwas zu langsam vorkommen, möchte ich lieber die 4:30 Marke anpeilen. Dazu hätte ich in der zweiten Runde 2 1/2 Stunden Zeit. Das müsste doch mit relativ wenig Anstrengung machbar sein!

Da ich nun deutlich langsamer laufe, holen mich etliche Mitstreiter ein. So auch mein Lauffreund Manfred, der zuvor in der ersten Runde seine Frau begleitete. Als ich ihm sage, dass ich nur unter der Zielschlusszeit von 5:00 bleiben möchte, läuft er erschreckt schnell weiter. So trennen sich wieder unsere Laufwege.

Thermen Marathon Bad Füssing 2010

Manfred holt mich ein. Er hat in der ersten Runde seine Frau Heidi begleitet.

Thermen Marathon Bad Füssing 2010

Schmuckes, altes Bauerhäuschen.

Bier statt Champagner

Am nächsten Verpflegungspunkt treffe ich wieder Mozart. Er trinkt dort gerade ein Bier, da es keinen Schampus gibt. Na ja, wir Läufer sind ja abgehärtet. In der Not und in Anbetracht der vor uns liegenden Fastenzeit tut es auch mit einem Schluck Bier!

Thermen Marathon Bad Füssing 2010

Für Mozart gibt es zwar keinen Champagner, aber ein Bier tut es auch!

Thermen Marathon Bad Füssing 2010

Nach 27 km Laufstrecke kann eine kleine Anfeuerung nichts schaden!

Thermen Marathon Bad Füssing 2010

Hier setze ich nicht zum Überholmanöver an, sondern wurde kurz zuvor überholt. Ich werde nun immer langsamer.

Thermen Marathon Bad Füssing 2010

Einsam nähere ich mich der 30 - Kilometermarke, ...

Thermen Marathon Bad Füssing 2010

... während zu meiner Freude die Wintersonne doch noch etwas durchkommt.

<== Teil 2 Teil 4 ==>

Alles für Fitness und Gesundheit von Dr. Strunz bei forever young

Bücher
Eiweiß zum Abnehmen
Nahrungsergänzung
Omega 3 und Öle
Selbsttests
Snacks&Superfoods
Trainings und Regeneration
Vitamine

 

Inhaltsverzeichnis

Suchen

Google
 
Web laufspass.com

 

Power - Eiweiß zum Abnehmen

Mineralien und Vitamine für die Gesundheit und zur Leistungssteigerung

Pulsmesser - Preiswerte Markengeräte

Powergel und Energieriegel zur Leistungssteigerung

Fitnessgeräte für sportliche Leistungen

 

 
Copyright © 2002 / 2024 laufspass.com, Forchheim, Deutschland
Für die Richtigkeit der Angaben übernehmen wir keine Haftung
!
Haftungsausschluss bei laufspass.com / Impressum / Datenschutzerklärung