Es geht durch das Manrique Tor runter nach Costa Teguise
3km bergab nach Costa Teguise
Achtung
Die netten Helfer
Auf dem Bürgersteig läuft es sich besser als auf der Straße
Es geht zur Strandpromenade
Die Marathonis müssen rechts abbiegen
Es geht Richtung Arrecife
Wendepunkt bei km 21
Wir pendeln zurück in Richtung Ziel
Hier müssen wir zweimal links den Hügel hoch
Der Zugläufer wird wohl bald alleine laufen
Verpflegung vor und nach dem zu umrundenden KreisverkehrToll, der Zugläufer für die 3.30 Std. Endzeit kam mir entgegen, auch die
Führenden durfte ich schon bewundern. Egal, weiter, wieder zur Verpflegung, die
wir bereits von km 19 kannten, dann auf den Spuren der Halbmarathonis in
entgegengesetzter Richtung auf der Promenade weiter.
Kurz vor dem Ziel ging es links einen Hügel hoch, rechts ab und um einen
Kreisverkehr als Wendepunkt herum. Verpflegung und dann den gleichen Weg wieder
zurück, die ganze Promenade entlang zum Wendepunkt, welchen wir bereits als km
21 kennengelernt hatten. Und dann wieder zurück, wieder den nervigen Hügel links
hoch und um den Kreisverkehr herum. Dann endlich am Fuß des Hügels zurück
gelangt nach links, noch 1 km und das Ziel war erreicht.
Ein paar Zuschauer, eine schöne Medaille und ein Becher Wasser. Dachte ich, dann
bemerkte ich, dass neben dem Hotel etwas abseits ein großes Zelt aufgebaut war.
Hier gab es Cola, Wasser, Iso, Tee, verschiedene Nüsse, Obst und belegte
Brötchen. Echt lecker.
Mit Abgabe des Leihchips erhielten wir die 20€ Pfand zurück sowie ein schönes
Funktions-Finisher-Shirt.
Die Massage, welche ich hier ausnahmsweise mal nutzte, war super. Über 20
Minuten eine Regenerationsmassage nur der Beine, ganz toll.
Dieses Angebot nutzte sicherlich auch der Gewinner in 2.37,01 Matthias Leonhardt
aus der Schweiz sowie die bereits als siebte eingelaufene Irin Nollaigh O'Neill
in 2.52,58.
Alle weiteren Ergebnisse unter:
http://www.lanzaroteinternationalmarathon.com/results-2013/
Der spätere Sieger kommt entgegen
Ganz relaxed zu einer 3.29 Endzeit
Tolle Laufstrecke am Atlantik entlang
Das erfreut das Läuferherz
So viele Werbebögen sah ich noch nie
Fast geschafft
Geschafft
Verpflegung im Zielzelt
Ganz tolle Massage
Die Ausbeute
Mein Resümee:
Für ein Startgeld bis zu 50€ bei kurzfristiger Anmeldung wurde ein gut
organisierter Marathon auf einer in diesem Jahr (zum Guten) geänderten Strecke
geboten. Der Kurs war zwar nicht bestzeitenfähig, da die Strecke trotz 325
positiven Höhenmetern insgesamt 417 negative Höhenmeter aufwies, aber doch
abwechslungsreich - allerdings mit der psychischen Herausforderung, kurz vor dem
Ziel zweimal eine unattraktive und harte ca. 3km lange Pendelstrecke absolvieren
zu müssen.
Die Verpflegung unterwegs war ausreichend und wurde von immer freundlichen
Helfern gereicht, die erste Wasserstelle war etwas spät, die Zielverpflegung war
super. Leider gab es keine Pasta-Party und keine Duschen im Zielbereich.
Die Straßen waren gesperrt, jeder Kilometer markiert, Musikunterstützung gab es
unterwegs keine und der Zuschauerzuspruch war eher moderat. Die Kleiderbeutel
vor dem Start konnten problemlos abgegeben und im Veranstaltungszelt wieder
abgeholt werden.
Die Homepage und Ergebnisliste waren okay, eine Urkunde konnte man sich
allerdings nicht ausdrucken. Dafür gab es am Tag nach dem Lauf eine E-Mail mit
dem persönlichen Ergebnis, welches allerdings nicht mit der zwei Tage später zur
Verfügung gestandenen offiziellen Ergebnisliste in puncto Rang gesamt und in der
Altersklasse übereinstimmte.
Insgesamt überzeugte der Lanzarote-Marathon mit einem angemessenen
Preis-/Leistungsverhältnis für einen Marathon mit Schönwettergarantie im
Dezember, zumal dieses Event mit einem preisgünstigen und abwechslungsreichen
Kurzurlaub verbunden werden kann.
Der nächste Lanzarote Marathon findet am 29. November 2014 statt.
Links
Homepage des Veranstalters:
http://www.lanzaroteinternationalmarathon.com |
