laufspass.com - Aus Freude am Laufen

laufspass.com - Spaß und Freude für Läufer am Laufen und Marathon

Seite zu Favoriten hinzufügen
Seite weiterempfehlen

Seite übersetzen / Translation:
 
Startseite Suchen
News Inhalt von A-Z
Impressum English pages
 

laufspass.com

24. Malta Marathon am 1. März 2009 - Ein Bericht von Jürgen Sinthofen

Teil 2

Autor:  Jürgen Sinthofen

E-Mail

Weitere Laufberichte

Malta Marathon 2009

Historische Gebäude beim Malta Marathon 2009

Laufbücher bei amazon.de

Inhaltsverzeichnis

Suchen

Google
 
Web laufspass.com
 
 

Power - Eiweiß zum Abnehmen

Mineralien und Vitamine für die Gesundheit und zur Leistungssteigerung

Pulsmesser - Preiswerte Markengeräte

Powergel und Energieriegel zur Leistungssteigerung

 

 

 

 


Ich unterhielt mich mit zwei maltesischen Brüdern, die aus Genf und Toronto zum gemeinsamen Marathonlauf eingeflogen sind, mit einem Geschwisterpaar aus Schweden, wobei sie seit zwei Jahren auf Malta lebt und ihren ersten Marathonlauf bestreitet, einem Pärchen aus Utah, welche ihren ersten europäischen Marathonlauf als „Stoppover“ von Rom kommend absolvieren, einem Iren, der mit Laufkumpels aus Dublin eingeflogen ist und auch seinen ersten Marathonlauf bestreitet, einem Belgier mit Fahrradbegleitung (15 Euro Leihgebühr/Tag für ein Schrottbike) durch seine Frau, der mich vor dem Athenmarathon warnte (immer geradeaus leicht berghoch und langweilig) ....
So ging es um das neue Nationalstadion, über Parkplätze und durch Wohngebiete von Attard und Mosta. Nichts Aufregendes, Kilometer fressen in unspektakulärer Landschaft unter Ausschluss jeglicher touristischer Highlights. Ab und zu überholte uns ein Trabergespann (scheint auf Malta sehr beliebt zu sein – siehe auch die u.a. in Mdina und Valletta angebotenen touristischen Pferdedroschkenfahrten).

Malta Marathon 2009
Die Schweden kommen
Malta Marathon 2009
Durch diese hohle Gasse...
Malta Marathon 2009
Utah grüßt Mdina
Malta Marathon 2009
Getränkestation
Malta Marathon 2009
Vor dem Stadion
Malta Marathon 2009
Und immer wieder Mdina und Traber

 Keine lokalen Zuschauer, nur eine kleine internationale Fangemeinde, die ihre Heroen an verschiedenen Punkten der teilweise doppelt gelaufenen Strecke (zwischen ca. Kilometer 6 und 28 liefen wir eine ähnliche Doppelrunde um das Stadion) wacker anfeuerte. Irgendwann bei ca. Kilometer 26 trafen wir auf die Halbmarathoner um dann gemeinsam auf einer doppelspurig ausgebauten Straße an Attard vorbei durch Qormi in Richtung Valletta zu laufen. Jetzt war etwas mehr los, die schnellen Halbmarathonis zogen an mir vorbei und es gab ein paar mehr Zuschauer am Straßenrand und auch eine zweite Blaskapelle fand sich ein.
An den Verpflegungsstellen alle 5 km gab es in 500 ml Plastikflaschen stilles relativ kaltes Mineralwasser (irgendwie stört es mich doch mit diesen Flaschen, es ist eigentlich zu viel an Menge und viele schmeißen die nur angenuckelten Flaschen weg), nur zweimal gab es 500 ml Gatorade. Festes zu beißen wie Kekse oder Riegel gab es gar nicht, nur einmal ein paar Orangenstückchen und drei Schwammstationen. Dies war für meinen Geschmack ausreichend bei ca. 12 Grad und einem doch im Laufe des Rennens zunehmenden, teilweise störenden Wind. Aber wehe, wenn es das viel wärmere Samstagswetter gegeben hätte (dann wären die 500 ml Wasserflaschen wiederum ein Segen gewesen – zum Mittragen und auch um zur Kühlung über den Kopf zu gießen)....

Malta Marathon 2009
Echte Fans
Malta Marathon 2009
Wasser und Musik
Malta Marathon 2009
Irischer Erstmarathon im Wohngebiet
Malta Marathon 2009
Viel Verkehr, aber nie gefährlich
Malta Marathon 2009
Ist ja auch ein Straßenlauf...
Malta Marathon 2009
Geht aber auch so
Malta Marathon 2009
Viele engagierte Helfer
Malta Marathon 2009
Die kennen wir doch schon?

<== Teil 1 Teil 3 ==>

Nahrungsergänzung und Fitnessgeräte von Dr. Strunz

Bücher
Eiweiß zum Abnehmen
Energieriegel
Energy-Gels

Fitnessgeräte
Mineralien
Nordic Walking

Pulsmesser
Stirnlampen
Vitamine

Copyright © 2002 / 2016 laufspass.com, Forchheim, Deutschland
Für die Richtigkeit der Angaben übernehmen wir keine Haftung
!
Haftungsausschluss bei laufspass.com / Impressum