Mein Vertikal - Ultra und Höhen - Ultra im Jahr 2009 - Über 50.000 Höhenmeter bergauf

Einleitung Dank zahlreicher Bergmarathons und Bergultras und dem damit verbundenen Berglauftraining kam ich im Jahr 2009 auf sehr viele Höhenmeter. So sammelte ich vom 1.1.2009 bis Anfang Dezember 2009 über 46.000 Höhenmeter (natürlich nur aufwärts gezählt) ein. So kam bei mir zu dieser Zeit der Gedanke auf, nach dem Vertikal - Marathon 2007, es dieses Jahr erstmals mit einem Höhenultra mit mindestens 50.000 Höhenmeter zu versuchen. Diese knapp 4000 Höhenmeter waren für mich auch ein guter Anlass auch im Dezember etwas mehr als sonst in dieser Jahreszeit üblich zu laufen. So hatte ich dann die nötige Motivation für ein paar schöne, hügelige Läufe. Mehr darüber
Inhalt Bericht in 3 Kapiteln. Bitte das jeweilige Kapitel anklicken!
Teil 1 - Die letzten Läufe vor der 50.000 Höhenmetermarke	Teil 2 - Der entscheidende Lauf am 29.12.2009
Teil 3 - Der 50.000 Höhenmetermarke entgegen	Infos / Links

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