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Mannheim Marathon 2010

Im Grünen beim Mannheim Marathon 2010

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Mannheim Marathon am 15.05.2010 - Der Lauf in die Mannheimer Nacht - Bildbericht von Thomas Schmidtkonz

Teil 3: Die ersten Kilometer

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Dr. Willmar Schwabe Arzneimittel

Meine Laufstrategie eine Woche nach dem Rennsteig - Supermarathon

Natürlich steckt mir noch die Anstrengung vom letzten Wochenende am Rennsteig etwas in den Gliedern, obwohl ich dort sehr langsam gelaufen bin. Aber 73 km und 1600 Höhenmeter gehen zumindest bei mir nicht so schnell und spurlos über die Bühne, zumal ich momentan mehr "fett als fit" bin. '
Mein Trumpf ist aber bei meinem 98. Marathon (mit Ultras) meine in all den Läufen zuvor gesammelte Lauferfahrung, wo ich weiß, was ich meinen Körper zumuten kann und darf und was nicht.

Mein Entschluss für heute: Ich will die erste Hälfte etwas schneller angehen und mit einer Zeit um die 2:00 die Halbmarathonmarke erreichen. Dahinter will ich das Tempo  deutlich herunterfahren und mir dabei etwas unter 2:30 Stunden Zeit lassen, damit ich insgesamt noch unter 4:30 bleibe.

Natürlich trage ich heute auch stolz mein Finisher T- Shirt vom letzten Wochenende. :-) Etwas Angabe muss ja sein!

Just treffe ich auch unterwegs zwei weitere Läufer, die das gleiche T-Shirt tragen. Alle drei sind wir der etwas "großkotzigen" Meinung: Wir laufen uns heute beim Mannheim Marathon nach dem Rennsteig nur "etwas aus".

Mannheim Marathon 2010

Orangene Startnummern sind für die Staffelläufer reserviert, während wir knapp 1000 Marathonläufer weiß tragen

Mannheim Marathon 2010

Lange Gerade auf einer grünen Allee

Zuerst laufen wir auf der langen Gerade einer Allee mit frühlingsgrünen Bäumen stadtauswärts. Dabei suche ich mein passendes Lauftempo und meinen passenden Laufrhythmus. Beides finde ich dann auch in den nächsten 10 - 15 Minuten. Hat das erst einmal geklappt, läuft es auf den ersten Kilometern fast wie geschmiert. Ach, wenn das bei Kilometer 35 auch noch so wäre!

Von einer Unterführung abgesehen bleibt die Strecke erst einmal so eben, wie bei einem Lauf in der norddeutschen Tiefebene.

Mannheim Marathon 2010
Mannheim Marathon 2010

Unterführung

Nach etwa 5 Kilometern Laufstrecke erreichen wir in Seckenheim den ersten Verpflegungspunkt, wo uns zur fetzigen Musik einer Band zahlreiche Zuschauer anfeuern.

Mannheim Marathon 2010

Marathonfest und tolle Stimmung in Seckenheim

Bald aber lassen wir die Geräuschkulisse dieses Marathonfests hinter uns und laufen nun an maigrünen Wiesen und Feldern vorbei, während wir in der Ferne bereits die Anhöhen des Odenwalds erkennen können. Am liebsten würde ich jetzt in Richtung dieser Hügel weiterlaufen, aber die Laufstrecke wendet nun wieder in Richtung Seckenheim.

Mannheim Marathon 2010

Hinter Seckenheim laufen wir ein kurzes Stück im Grünen

Mannheim Marathon 2010

So kommt sogar etwas Landschaftsmarathonstimmung auf, ...

Mannheim Marathon 2010
Mannheim Marathon 2010

... bevor wir wieder in Seckenheim an den nächsten Stimmungsnestern vorbeilaufen

In Seckenheim ist mal wieder der Bär los, bevor wir auf einer ewig langen Gerade wieder in Richtung Mannheimer City laufen.

Mannheim Marathon 2010

Die Verpflegung ist gut. Es gibt neben Wasser und Elektrolyte auch Mineralwasser, Cola, Gels, Obst und Riegel.

Mannheim Marathon 2010

Türme und ...

Mannheim Marathon 2010

... Türme

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