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Das Kranzbach erleben - Bewegung im Winter 30.01 - 02.02.2011 - Seminarbericht von Thomas Schmidtkonz

Bilder von Gaby und Thomas Schmidtkonz

Impressionen vom Seminar Bewegung und Laufen im Winter beim Hotel & Wellnes-Refugium »DAS KRANZBACH« mit R1 Sports Club und dem Team um Ertl-Renz

Teil 2: Morgensport

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Das Kranzbach - Bewegung im Winter

Erste Sonnenstrahlen der Morgensonnen bei "Das Kranzbach"

Dr. Willmar Schwabe Arzneimittel

Morgensport am zweiten Tag

Morgens um halb acht, bei 10 Grad unter Null, müssen wir uns das reichliche Frühstück verdienen bzw. noch Kalorien des leckeren Fünfgängemenüs vom Vorabend verbrennen.
Klingt irgendwie schrecklich oder? War es aber nicht wie die folgenden Bilder beweisen:

Das Kranzbach - Bewegung im Winter

Bereits am frühen Morgen um 7:30 unternehmen wir bei eisiger Kälte mit Mathias vom Ertl-Renz Team ...

Das Kranzbach - Bewegung im Winter

... eine kleine Joggingtour mit entsprechenden Lockerungsübungen.

Das Kranzbach - Bewegung im Winter

Die Laufstrecke ist leicht gewellt ...

Das Kranzbach - Bewegung im Winter

... und so wird es uns trotz der Morgenkälte schnell warm.

Das Kranzbach - Bewegung im Winter
Das Kranzbach - Bewegung im Winter

Nach bereits gut 1,5 Kilometern Laufstrecke ist leider der Spaß schon vorbei ...

Das Kranzbach - Bewegung im Winter

... so drehen Gaby, Mathias und ich noch mal schnell eine zweite Runde in umgekehrter Richtung.

Das Kranzbach - Bewegung im Winter

Natürlich war auch die zweite Runde für mich nicht genug. Da noch etwas Zeit bis zum Frühstück ist ...

Das Kranzbach - Bewegung im Winter

... erkunde ich die traumhafte Landschaft rund um Kranzbach noch eine weitere 3/4 Stunde ...

Das Kranzbach - Bewegung im Winter

... wobei die ersten Sonnenstrahlen durchbrechen ...

Das Kranzbach - Bewegung im Winter

... und diese Märchenlandschaft ...

Das Kranzbach - Bewegung im Winter

... in einen wahren Wintertraum verwandeln.

Das Kranzbach - Bewegung im Winter

Was gibt es schöneres als einen klaren Wintermorgen in den Bergen?

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