BOL5TL3 Joggingtour an Laaber, Donau und Altmühl vom 20.08 - 23.08.2015 - Tag 4

BOL5TL3 Joggingtour an Laaber, Donau und Altmühl vom 20.08 - 23.08.2015 - Tag 3 - Film und Bilder von Thomas Schmidtkonz

Bei diesem Lauf lief ich mit einem gut 10 kg schweren Rucksack in vier Tagen 130 km und etwa 3000 Höhenmeter von Deuerling über Laaber, Donau und Altmühl bis nach Kinding. Als grobe Orientierung hielt ich mich dabei oft an die beiden Fernwanderwege Jurasteig und Altmühl Panoramaweg, zweigte aber öfters mal von ihnen ab, wenn Sehenswürdigkeiten nicht direkt an diesen beiden Wegen lagen.
Die drei Nächte biwakierte ich im Wald mit Biwaksack, Schlafsack und Isomatte. Neben dem damit verbundenen Laufspaß sollte das auch ein Trainingslauf für den 5. Bezirksorientierungslauf werden. Daher war auch die drei nächtlichen Biwaks für mich so interessant.

Nach einer ruhigen und auch bei weitem nicht mehr so kalten Nacht wie in der Nacht zuvor, startete ich mit meiner letzten Tagesetappe. Bald danach erreichte ich den Badesee bei der Kratzmühle. Das Wasser dort war pudelwarm. So sprach nichts gegen ein längeres Bad, zumal so zeitig am Vormittag doch noch kaum einer da war. Danach gönnte ich mir ein kleines Frühstück, bevor ich weiter lief. Hinter Unteremmendorf ging es noch einmal steil bergauf. Der Torfelsen, ein ansehnliches Felsentor war sicher der Höhepunkt dieser Halbtagestour. Mit der Klause kurz vor Kinding besichtigte ich eine weitere Höhle. In Kinding angekommen kehrte ich ein, weil der nächste Zug erst zwei Stunden später in Richtung Heimat fuhr. Weil ich noch so viel Zeit hatte, legte ich noch einen Extrabogen ein. Dieser führte mich zu einem Aussichtspunkt auf dem Berg direkt über mir. Dabei entdeckte ich den Anfang des Schwarzachpanoramawegs, der sich mal bei Gelegenheit für eine Tagestour anbietet. Schließlich erreichte ich den Bahnhof Kinding, wovon ich mit dem Zug heimfuhr. Dort angekommen erwarteten mich noch einmal gut zwei Laufkilometer bis zu mir daheim .

Streckenverlauf: Biwak im Wald hinter Hirschberg - Pfraundorf - Kratzmühlsee - Unteremmendorf - Schneiderloch und Torfelsen - Langfelsen - Klause - Kinding - Berg über Kinding - Kinding - Bahnhof Kinding

Aber nun zum Film, der meine Erlebnisse bei diesem Lauf am vierten Tag zeigt: