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Links: |
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| Beste Männer |
1. 166 Geisenberger, Thomas 1975 m M30 BLT
Laufsport Saukel-Haglöfs 3:39:14,18
2. 71 Calmbach, Uli 1962 m M45 DJK Schwäbisch Gmünd 3:53:50,65
3. 55 Sieder, Wolfgang 1975 m M30 Sensortechnik Wiedemann 3:54:16,98 |
| Beste Frauen |
1. 120 Ott, Gerdi 1962 w W45 TV Memmingen
4:34:32,36
2. 121 Kraus, Sabine 1963 w W45 TV Memmingen 4:41:04,91
3. 186 Wermescher, Ildiko 1965 w W40 Noene 4:44:34,87 |
| Anzahl Klassierte |
Marathon: 126
12 km - Lauf: 16
Nordic Walking (ca. 12 km): 11 |
| Wetter: |
Heiter, windstill. Warme Temperaturen von 25 -
30 Grad. |
| Höhenmeter: |
ca. 2700 HM nach oben und 2500 HM runter |
| Strecke: |
Für Läufer technisch sehr anspruchsvolle
Strecke an der Nagelfluhkette entlang.
Profilierte Crossschuhe sind sehr empfehlenswert. Stecken dürfen benutzt
werden und könnten von Nutzen sein, wenn gleich es auch ohne Stecken geht.
Strecke führt zu etwa 25 km auf Steigen und Bergpfaden. Rest geschottert und
asphaltiert.
Bei Nässe kann es sehr glitschig und gefährlich werden!
Trittsicherheit auch bei Trockenheit erforderlich. An manchen Passagen kann
ein Ausrutscher der letzte sein!
Es ist jedoch keine Klettererfahrung und keine absolute Schwindelfreiheit
erforderlich, obwohl man an manchen kurzen Stellen mal die Hände mit
einsetzen muss.
Wer im Hochgebirge anspruchsvolle Bergwanderungen gemacht hat, müsste bei
entsprechender Marathonkondition zurecht kommen.
Man sollte nicht auf Bestzeiten schielen, sondern mehr das Lauferlebnis
genießen.
Wegweisung ist rudimentär. Man sollte sich zuvor über den Streckenverlauf
informieren, wenn man die Strecke noch nicht kennt.
Außerdem Trinkflaschen mitnehmen, da Abstände zwischen VP groß sind und
manchmal auch das Wasser dort knapp wird oder nicht mehr vorhanden ist!
Handy und Wärmefolie sollten ebenfalls nicht fehlen!
Mehr zu weiterer Ausrüstung
Google - Earth /
Maps - Streckenplan |
| Schulnote Schönheit der Strecke |
1 (eine der schönsten Laufstrecken in ganz
Europa!) |
| Schulnote Organisation |
2 (Abwertung wegen zu weniger Wegweiser) |
| Schulnote Service |
2 - 3 (Abwertung, weil der VP an der
Gründlesscharte zu früh abgebaut wurde, sonst guter bis sehr guter Service) |
Schulnote Zuschauer
(Anzahl / Motivation) |
Wertung entfällt, da bei dieser kleinen
Veranstaltung praktisch sehr wenige Zuschauer vorhanden waren.
Es gibt aber Wanderer, die einen nett anfeuern. |
| Schulnote Gesamteindruck |
2 + |
| Verbesserungsvorschläge |
- Bessere Wegweisung. Das auch auf Rückweg!
- Wenigstens alle 5 Kilometer eine Kilometermarkierung aufstellen
- Wegen der höheren Teilnehmerzahlen Bergwacht / BRK usw. in die
Veranstaltung mit einbinden, so dass diese an neuralgischen Punkten
gleich vor Ort ist
- Bei der Verpflegung die mittlerweile höheren Teilnehmerzahlen
einkalkulieren
- 2. Verpflegungspunkt wurde zu früh verlassen, so dass dort die
hinteren Läufer nichts mehr bekamen, auch kein Wasser mehr, was bei der
Hitze fatal war.
- Die letzten bekamen keine Finishermedaillen und später auch Finisher
T-Shirts mehr
- Was salziges anbieten
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| Sehr positiv |
- Gutes Preis- / Leistungsverhältnis
- Familiäre Atmosphäre und gute Stimmung
- Gute Verpflegung, wo Verpflegungsstellen noch besetzt waren
- Sehr freundliche Helfer
- Interessante Verlosung
- Schöne Finishermedaille
- Schöne Finishershirts
- Landschaftlich wunderschöne Strecke
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| Anmerkung |
Bei diesem Lauf sollte man keine Perfektion erwarten. Hier stehen
Eigenverantwortung und Eigeninitiative der Läufer im Vordergrund. Wer so
was nicht mag, sollte den Lauf lieber sein lassen.
Der Marathon ist nur für gut geübte und erfahrene Bergläufer tauglich.
Man sollte beim Marathon auch keine ausgeprägte Höhenangst haben!
Die 12 km Distanz ist dagegen zwar auch anstrengend, aber technisch
unproblematisch, weil er auf Fahrwegen entlangführt. |
