Infos / Bewertung
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Links: |
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| Beste Männer |
1. Jenzer Urs, 1970, Frutigen 8:23.05,0 (81)
2. Gazzola Marco, 1971, Claro 8:51.43,7 (55)
3. Bieri Beat, 1963, Zweisimmen 9:02.31,1 (16) |
| Beste Frauen |
1. Lehmann Anita, 1980, Langnau i. E. 9:45.52,7
(94)
2. Zimmermann Denise, 1975, Mels 11:00.03,8 (190)
3. Imboden Manuela, 1973, Mellingen 11:17.41,1 (75) |
| Anzahl Klassierte |
Mountain Man Full: 140 Männer und 22 Frauen |
| Wetter: |
Sonnig und warm |
| Länge: |
Offiziell 81 km, davon entfallen 1,5 km bei der
Zeitmessung wegen neutralisiertem Start.
In Wirklichkeit könnte die Strecke wegen Ungenauigkeiten bei GPS-Messungen
speziell bei verwinkelten Bergpfaden auch ein paar Kilometer länger sein! |
| Höhenmeter: |
offiziell +4920 HM und -4545 HM |
| Schulnote Schönheit der Strecke |
1 |
| Schulnote Organisation |
1-2 |
| Schulnote Service |
1-2 |
Schulnote Zuschauer
(Anzahl / Motivation) |
Wertung entfällt, da es außer Wanderern an der
Strecke kaum Zuschauer gibt |
| Schulnote Gesamteindruck |
1-2 |
| Verbesserungsvorschläge |
- Zielschlusszeit verlängern, indem man z.B. den Start um 1 bis 1:30
Stunden vorverlegt. Den ersten Abschnitt kann man auch problemlos mit
Stirnlampen laufen. Die diesjährige Zielschlusszeit von 14,5 Stunden war
für die schwere Strecke zu knapp
- Einteilung der Durchgangszeiten ändern.
Bei z.B. 15,5 Stunden ZZ würde ich empfehlen: 8,5 Stunden Brünig, 12
Stunden Planplatten, 15,5 Stunden Trübsee.
Die Strecke Brünig - Planplatten schafften z.B. nur 4 männliche Läufer
in unter 2,5 Stunden und keine einzige Läuferin!
- Markierungen erst dann entfernen, wenn wirklich der letzte Läufer
durch ist!!
- Evt. noch mehr Fähnchen zur Markierung stecken. Manchmal wusste man
nicht mehr, ob man noch auf dem richtigen Weg ist!
- Neben Bouillon und Brot was salziges anbieten wie. z.B. einfach Salz
fürs Brot, alternativ könnte man z.B. kleine Käsestücke, Salzletten o.ä.
anbieten
- Bei den Verpflegungspunkten neben den Getränken schon eher auch
Nahrung reichen
- Laufmedaille für alle Finisher wäre schön
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| Sehr positiv |
- Gute Verpflegung auch mit Energygels, -riegeln usw.
- Wunderschöne Laufstrecke
- Möglichkeit Gepäck für Zwischenstopp am Brünig transportieren zu
lassen
- Viele Streckenposten, die auf die Sicherheit der Läufer achten und
auch den Läufern Tipps geben
- Sehr freundliche Helfer
- Kostenlose Nutzung der Verkehrsmittel am Lauftag möglich
- Kostengünstige Übernachtung im Massenlager
- Familiäre Stimmung bei dem Lauf
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| Meine Tipps für Teilnehmer |
- Unbedingt Stecken mitnehmen, wenn man bei schmierigen Passagen nicht
100 % ig sicher ist!
Gerade an nassen Tagen und nach längeren Regenperioden ist die Strecke
z.T. extrem rutschig!
- Zeit und Kräfte gut einteilen
- Sich über das Streckenprofil informieren. Eine Schlüsselstelle ist
da sicher der lange Anstieg von 1000 HM hinter dem Brünigpass, wo
es nur bergauf geht.
- Übertriebener Ehrgeiz ist nur gefährlich
- Crossschuhe mit Profil unbedingt nötig!
- Man sollte Bergultra- / Bergmarathonerfahrung auch im schwierigen
Gelände mitbringen. Der K78 z.B. ist im Vergleich zum Mountain Man ein
einfacher Lauf, speziell auch was die technische Herausforderungen
betrifft
- Man sollte keine übertriebene Höhenangst haben, man muss aber auch
nicht absolut schwindelfrei sein oder gar Klettererfahrung haben.
- Mit Laufrucksack und Trinkflasche laufen. Pflichtausrüstung beachten
und daneben auch Karte, Handy, Trillerpfeife und Wärmefolie mitnehmen.
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