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Brandneu bei laufspass.com |
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27.04.2008 Obermain
Marathon - Bad Staffelstein ist eine Reise wert - Bericht von Dieter
Ulbricht
Bad Staffelstein ist eine Reise wert, nicht nur, um sich dort
während eines Kuraufenthaltes zu erholen oder einfach nur den entspannenden
Aufenthalt im Thermalbad zu genießen. Staffelstein bietet auch
Kulturinteressierten einen spannenden Aufenthalt. Kloster Banz und die Basilika
Vierzehnheiligen sind dabei nur die bekanntesten Ziele.
Bereits zum dritten Mal lockt mittlerweile ein weiterer Grund ins Oberfränkische
Maintal, der Obermain-Marathon.
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Trainingsbausteine -
Dauerlaufen, Tempotraining, Regeneration - von
Andreas Butz
Um ein guter Marathonläufer zu werden bedarf es nicht viel. Mindestens
12 Monate Lauferfahrung sollten sein, besser wären 18, und diese
gestaltet mit den drei Trainingsbausteinen Laufen, Rennen und Erholen
oder anders ausgedrückt: Dauerlaufen, Tempotraining und Regeneration.
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Weitere aktuelle
und neue Seiten
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News - Presse |
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27.04.2008 Obermain
Marathon - Bad Staffelstein ist eine Reise wert - Bericht von Dieter
Ulbricht |
Trainingsbausteine - Dauerlaufen,
Tempotraining, Regeneration - von
Andreas Butz |
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30.04.2008
Nürnberger
Firmenlauf - Bildbericht
von Thomas Schmidtkonz |
21.04.2008 Boston
Marathon - 26,2 Meilen Marathonparty - Bericht von Klaus Sobirey |
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16.04.2008
38 km und 950 Höhenmeter
von Tekirova zur Madenbucht bei Cirali und zurück - Bildbericht
von Thomas Schmidtkonz |
05.04.2008 Fürth Cross -
Halbmarathon beim Stadtwaldlauf des LAC Quelle Fürth - Bildbericht
von Thomas Schmidtkonz |
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Energiestoffwechsel - Laktat
macht Ausdauer sichtbar - von
Andreas Butz
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Leistungsverbesserung -
Aufgezeigt an drei Läufer-Karrieren - mit Stufentests am Laufband |
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30.03.2008
Deggendorfer Halbmarathon - Laufcoaching Halbmarathon - Bericht von
Jochen Brosig |
30.03.2008
Burgebracher Straßenlauf über 10 Kilometer - Bericht von Thomas
Schmidtkonz |
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23.02.2008 Bad
Salzuflen - Marathon - Bericht von Michael Back |
24.03.2008
Halbmarathon in Scheßlitz - Beflügelnde Worte - Bericht von Jochen
Brosig |
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24.03.2008
Halbmarathon in Scheßlitz - Ein spätwinterlicher Osterlauf - Bildbericht
von Thomas Schmidtkonz |
15.03.2008
Fielmann-Naturmarathon in Marienwerder - Laufbericht von Silke Stutzke |
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16.03.2008
Weinturmlauf
in Bad Windsheim - Frühlingssturm und Auftakt der Laufsaison beim
Halbmarathon - Bildbericht von Thomas Schmidtkonz |
Formthotics
Schuheinlagen – Der Langzeittest von Jochen Brosig |
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23.02.2008 Kiel -
Marathon - Marathon bei Windstärke 5 - Laufbericht von Silke Stutzke |
Sponsoren
Pressekonferenz des Würzburg Marathons 2008 am 28.02.2008 - Reportage von Thomas Schmidtkonz |
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10.02.2008
Thermenmarathon - Bad Füssing
- Bildbericht von Thomas Schmidtkonz |
Denken - Die Kraft der Gedanken |
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Marathontipps von Dr.
Birnesser zum Freiburg Marathon |
laufspass.com - Wettkampkalender aktualisiert
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06.01.2008
Dreikönigslauf in Kersbach - Bericht von Jochen Brosig |
06.01.2008 Coburger Wintermarathon
- Bericht von Claudia Erdmann (PDF - 570 KB) |
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23.12.2007 Thüringer
Zipfelmützenlauf - Bericht von Danny Winkelmann |
06.01.2008 Coburger
Wintermarathon - Bildbericht von Thomas Schmidtkonz |
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42.195 Höhenmeter: Mein vertikaler Marathon im Jahr
2007 |
24.08. - 28.08.2007 -
Frankenweg Etappe 11 mit 185 km Laufstrecke und 4000 Höhenmeter in 4 1/2
Tagen - Bildbericht von Thomas Schmidtkonz |
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44 km und
1000 Höhenmeter am Frankenweg vom Hahnenkammsee nach Harburg |
44 km
und 860 Höhenmeter am Frankenweg von Wettelsheim zum Hahnenkammsee |
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25.11.2007 Florenz
Marathon - Bericht von Jürgen Sinthofen |
28.10.2007 Istanbul
Marathon - Laufbericht von Andreas Kämper |
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14.10.2007
Schwarzwald - Marathon - Bericht von Klaus Sobirey |
34 km und 700 Höhenmeter am Frankenweg von der Kruglmühle über
Kaltenbuch nach Wettelsheim |
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24.11.2007
Team Bittel und laufspass.com - Genusslaufmarathon in der Fränkischen
Schweiz - Bildbericht von Thomas Schmidtkonz |
24.11.2007
Genusslaufmarathon in der Fränkischen Schweiz - Bericht von Dieter
Ulbricht |
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42 km und 1000 Höhenmeter am Frankenweg von Berching nach Kaltenbuch |
Sportliche Höchstleistung mit Vollwertkost -
Erfahrungsbericht von Andreas Butz |
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Du läufst ... von Dieter Ulbricht |
12.10. - 14.10.2007 -
Tour de Tirol- Ein ereignisreiches Dreitageslaufevent - Bildbericht
von Thomas Schmidtkonz |
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14.10.2007
München
Marathon - Mein Marathondebüt in München - Bericht von Dieter Ulbricht |
Frankenweg von
Deining Bahnhof nach Berching - Der Auftakt zur Frankenweg Etappe 11 mit 185
km Laufstrecke und 4000 Höhenmeter in 4 1/2 Tagen |
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30.09.2007 Teufelslauf Bad
Herrenalb 2007 - Himmlischer Halbmarathon zum Teufel - Bericht von
Günter Kromer |
23.09.2007 - 1.
Gardasee Marathon - Bericht von Jürgen Sinthofen |
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30.09.2007
Walchenseelauf - Durch Schluchten und über Berggrate mit einem
unbeschreiblichen Hochgebirgspanorama - Bildbericht von Thomas
Schmidtkonz |
08.09.2007
Jungfrau-Marathon – Mein erster Bergmarathon - Laufbericht von Monika
Fischer |
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Mentaltraining - Neue Wege im Sport |
08. / 09.09.2007 24
Stundenlauf von Bernau - Laufbericht von Silke Stutzke |
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08.09.2007
Jungfrau Marathon - Auf der schönsten Marathonstrecke der Welt -
Bildbericht von Thomas Schmidtkonz |
26.08.2007 1.
Allgäu Panorama Marathon
- Bericht von Jürgen Sinthofen |
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02.09.2007
Skating beim 8. Fränkische Schweiz Marathon - Bericht von Jürgen Sinthofen |
26.08.2007 Silvretta
Ferwall Marathon - Bericht von Dieter Ulbricht |
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23.08.2007 Silke siegt
beim Müritzlauf - Laufbericht von Silke Stutzke |
02.09.2007
Bilder vom Fränkische Schweiz Marathon - Bildimpressionen von
Thomas Schmidtkonz |
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18.08.2007 Inferno Schilthorn - Halbmarathon
- Bericht von
Günter Kromer |
07.07.2007 Zermatt -
Marathon - Mit dem Matterhorn von du zu du - der Zermatt-Marathon 2007 -
Bericht von Klaus Sobirey |
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19.05.2007
Rennsteig -
Supermarathon - 73 km durch den Thüringer Wald - Bericht von
Thomas Keller |
04.08.2007
Immenstädter
Gebirgsmarathon - 42,2 km, +- 2500 Höhenmeter, 12 Gipfelanstiege, ein
Laufabenteuer und Berglauferlebnis pur - Bildbericht von Thomas
Schmidtkonz |
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Die schönsten
Joggingtouren und Laufstrecken - 35 km mit Umwegen auf dem Frankenweg von
Sindlbach nach Deining Bahnhof |
08.07.2007
Herbrechtinger Marathon -
Bericht von Jürgen Sinthofen |
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Laufschuhvorstellung und
Testbericht - Laufschuhe von Nike |
Joggingtour am
Frankenweg von Streitberg nach Pottenstein |
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Tipps für ein effektives Training nach
Herzfrequenz |
Shopping-Führer und Einkaufsführer für Läufer,
Radfahrer und Triathleten |
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Vorteile des Laufens in 10 Thesen |
Die schönsten Joggingtouren |
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